اعاني من نقص المغنيسيوم

Q: هل يجوز استخدم مكمل غذائي المغنيسيوم بدون تحليل دم ومتابعة عند الطبيب؟

ان زيادة كمية الماغنيسيوم في جسم النسان تؤدي لاصطرابات مثل اضطرابات الجهاز التنفسي والدوري والوتار والعضلات ,

Q: هل يمكن لتحليل الدم (CBC) الكشف عن نقص البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم؟ وما هي اعراض نقص المغنيسيوم عند النساء؟

لا يمكن الكشف عن هذه العناصر في ال CBC كل منه له تحليل منفصل

Q: عملت تحليل الدم و اتضح لدي نقص قليل بالبوتاسيوم و المغنيسيوم ماذا علي ان افعل؟

خفض نسبة الملح في الطعام . وفحص القلب والاناباه للتغذية الصحية وتناول ااخضار والفواكه سلامات

Q: هل يمكن استخدام حبوب المغنيسيوم بدون استشارة طبية! !!

المغنيسيوم مهم جدا لبناء العضلات والأعصاب ومهم أيضا لصحة القلب والعظام...ولكن لا يمكن اخذه بدون استشارة طبية لان هناك موانع لاستخدامه خصوصا ممن يعانون من امراض الكلى...وتداخلاته مع الأدوية الاخرى في التفاعل الدوائي مثل اقراص الدايجوكسن وادوية هشاشة العظام وادوية الغدة الدرقية وغيرها من الأدوية....ولانه يعطى عن طريق الفم او الحقن وبجرعة محددة وتوقيت محدد للجرعات لذلك يجب استشارة الطبيب عند استخدامه

Q: اجريت فحص فيتامين د وكانت النتيجة ١٥. ماهي الجرعة المناسبة من مكمل فيتامين د

قرص يوميا من فيتامين د اوسوفورتين

Q: هل حبوب المغنيسيوم له لها تأثير في المساهمة في الشفاء من الاكتئاب بجانب الدواء؟ وماذا يفعل دواء المغنيسيوم في الجسم بشكل عام؟

هناك ارتباط بين نقص المغنيسيوم وبين الاكتئاب. قد يسبب نقص المغنيسيوم التوتر الشديد، ويصاحب ذلك الشعور بالاكتئاب أيضًا. ويعتمد العلاج على نسبة المغنيزيوم في الدم,

Q: حللت دال طلع ٢٠ وعندي اعراض خوف وقلق وتوتر ورهاب وتساقط الشعر هل الاعراض من نقص دال ولا مرض نفس

نعم، نقص فيتامين د له علاقة بتساقط الشعر ، والشعور بالقلق والعصبية الزائده ، وايضا يتسبب بمشاكل واضطرابات هرمونية شديدة تسبب مشاكل مع وقت الدورة الشهريه مثل عدم انتظام وقت الدورة ، ونسبة 20 تعتبر منخفضة ، والجرعة الموصى بها هي 600 وحده دولية مره واحده يومياً بعد الوجبة لمدة ثلاث شهور ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم كل شهر للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود منه.

Q: هل نقص فيتامين المغنيسيوم والبوتاسيوم يسبب دوخة بسيطة لمدة ثواني أول ما أوقف وعدم اتزان خفيف

" نعم ، يمكن أن يؤدي النقص في المغنيسيوم والبوتاسيوم إلى أعراض مثل الدوخة الخفيفة وفقدان التوازن. المغنيسيوم والبوتاسيوم كلاهما مهم لوظائف العضلات الطبيعية ، بما في ذلك وظائف القلب والعضلات. إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة أو عدم التوازن ، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد السبب الكامن وراء وتلقي العلاج المناسب. يمكنهم إجراء اختبارات للتحقق من مستويات المغنيسيوم والبوتاسيوم وتقديم المشورة بشأن المكملات الغذائية أو التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك إذا لزم الأمر.

28 يوليو 2021

5117

اعاني من خوف وقلق وتوتر بدون سبب واجريت فحص المغنيسيوم وظهر لدي نقص في هذا المعدن نتيجة الفحص 0.88mmol/L .. كم تبلغ الجرعة المناسبة لي يوميا من مكمل المغنيسيوم؟