مستوى السكر عندي ينخفض تحت 70mg/dl شبه يومي احيانا بعد الاكل او بعد ٤ ساعات او اثناء النوم او في الصباح بعد شرب القهوة احيانا يستمر لاكثر من ساعة ويصل الى 53 mg/dl طبيعي؟

هل حضرتك مسويه حمية أو رجييم وهل فيه ممارسة رياضه؟! وهل تستعمل اي دوا غير الحديد؟ يجب عمل تحليل سكر تراكمي يجب عمل تحليل وظائف بنكرياس amylase Lipase وظائف كبد SGOT SGPT وظائف كلي Creatinin Sodium and Potassium Aldesterone.. AcTH دمتم في صحه وعافيه

اعاني من انتفاخ الوجه بعد الاستيقاظ من النوم ويستمر ذلك الى نهاية اليوم زادت هذه الحاله بعد الزواج، انام على وساده عاليه، يوم الدوره او اليوم الذي يسبقها يذهب هذا الانتفاخ

انتفاخ حول العينين له اسباب كثيره مثل اضطراب النوم سواء بالكثره او القله اضطرابات وظائف الغده الدرقيه زياده ملح الطعام بالأكل اضطرابات بوظائف الكلى الحساسيه و التهابات العين و ملتحمه العين يرجى عمل صوره دم كامله و وظائف الغده الدرقيه و وظائف كلي و معرفه التاريخ المرضى كاملا و الادويه التي عليها المريض

ألم يأتي فجأة في منتصف البطن و يزيد عند الضغط عليه ، يستمر لنصف ساعة او اقل و يختفي ، يخف بتناول الطعام غير مصحوب بأعراض اخرى يتكرر من مرتين الى اربع في الاسبوع

ما عي الاعراض الاخرى ؟؟؟ هل يوجد حموضه او حرقة ؟ هلى هناك اسهال او امساك ؟؟ ما عي طبيعة الاكل الدي ترتاح عليه معدتك .... ؟؟

هل النوم لمدة 8 ساعات متقطع مثل 5 ساعات في فترة الليل و 3 ساعات في نصف اليوم او اي وقت مثل ذلك نفسه عندما تنام 8 ساعات متواصل من ناحية افراز الهرمونات وبناء العضلات الخ...؟

مرحبا ، جودة النوم اهم من عدد ساعات النوم ، معظم الهرمونات تفرز ليلا وخصيصا في مرحلة النوم العميق ، تقريبا بعد ساعه من النوم

السلام عليكم اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات فقط عند لعب تمارين رياضية وبعد نصف ساعة من ترك التمارين يختفي الالم هل هو صداع رياضي؟،و هل يوجد دواء ؟

يصاب الأشخاص عادة بالصداع على شكل نبضات بعد ممارسة التمارين الرياضية نتيجة لأحد الأسباب التالية: الجفاف نتيجة فقدان السوائل من الجسم نتيجة التعرق وعدم شرب كميات كافية من الماء. ممارسة التمارين الرياضية في مكان دافئ أو على ارتفاعات عالية. تشنج العضلات خاصة في منطقة الرقبة. انخفاض مستويات السكر في الدم. الصداع النصفي أو صداع التوتر. ويمكن منع تطور هذا النوع من الصداع أو المساعدة في التخلص منه عن طريق: زيادة تناول السوائل على مدار اليوم عن طريق الخضروات، الفواكه، العصائر، الشوربات. تعويض الشوارد عن طريق العلاج بالإماهة الفموية (<a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85%D9%88%D9%8A">علاج بتعويض السوائل عن طريق الفم علاج بالاماهة الفموية ). ممارسة اليوغا وتمارين التمدد والاسترخاء والتأمل. أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات. وضع وسادة حرارية على الرقبة والأكتاف. تناول الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية. شرب كمية كافية من الماء قبل، أثناء، وبعد التمرين. الإحماء والتبريد جيداً قبل وبعد التمرين. التأكد من وضعية الجسم الصحيحة أثناء ممارسة التمرين وارتداء الأحذية التي تساعد في ذلك. تجنب تخطي الوجبات خلال اليوم. تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم لتجنب هبوط السكر. ممارسة الرياضة بشكل معتدل كل يوم، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. تجنب ممارسة التمارين في حرارة شديدة لفترات طويلة. للمزيد: مخاطر الجو الحار على الرياضيين أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه المرجع: What to know about headaches after exercise

لماذا اشعر بالم عندما استيقظ من النوم اللذي استغرق ٩ ساعات وما فوق لا يمكنني ان اتنفس بشكل طبيعي اشعر بالالم في الضهر عندما اقوم بالتنفس بشكل طبيعي الا اني لا يمكنني اخذ نصف النفس الطبيعي او اقل ويدوم هاذا الوضع لمده ١٥ دقيقه على الاقل

تحليل دم cbc زيادة التهوية في الغرفة

عندي الم في جمبي الايمن والايسر شديد جدا ولا استطيع المشي تقريبا يوميا وخاصه اول ما استيقظ من النوم يجب علي الانتظار لنصف ساعه تقريبا حتى يخف الالم على السرير مالحل ؟؟

يرجى مراجعة الطبيب لاستبعاد امراض الجهاز الحركي من التهابات مثل الروماتيزم او نقص في فيتامين د

عندي خمول وارهاق شديد دايما.ارق عدم التعمق في النوم عدد ساعات نومي من 2-4 . تعب في عضلات الجسم .عند النهوض زغلله ودوران شديد يستمر لثواني. تنميل في اليدين او القدمين وقد تصل من اسفل البطن حتي القدم .عند التمرين لا استطيع اكماله لمده 10-15 بعد ذلك تعب شديد لا يسمح لي باكماله وقد تصل الضيق في التنفس

يجب قياس نسبة الدم. ثم المتابعه مع طبيب باطنه لتقيم الحاله واتخاذ اجراء مناسب.تمنياتي لك بالشفاء العاجل ودوام الصحه.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

الم الراس اثناء ممارسه الرياضه

Q: السلام عليكم أعاني من صداع في الجانبين من الجبهه وخمول وكسل وكثره النوم يمتد لأيام يكون معدل تقريبا ٢١ ساعه نوم لمده ٣ او ٤ ايام ثم يزول ثم يعود بعد ايام قليله وشكرا

انصح بعمل تحاليل دم واهم شي كمية فيتامين د

Q: اشعر بألم في المعده بعد تناول دواء الحديد ويزول خلال ساعه تقريبا هل الامر طبيعي وهل يؤدي الى ايذاء المعدة؟

لا يجب أخذ أقراص الحديد علي معدة فارغة أبداً بل يجب ان تكون بعد الإفطار وان استمر الأمر من الممكن أخذ أدوية لتهدئة المعدة مثل الزنتاك ٣٠٠ قبل النوم لمدة ثلاث أسابيع