ما هي فوائد زيت الزيتون؟

2010-04-20
1

إجابة السؤال

2020-10-03

تتعدد فوائد زيت الزيتون ومن فوائد زيت الزيتون التي تم إثباتها ما يلي:

  • تزويد الجسم بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة.
  • توفير مضادات الأكسدة، ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين هـ.
  • توفير تأثير مضاد للالتهاب، مما يقلل من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ومرض السكري والزهايمر والتهاب المفاصل والسمنة وغيرها.ل
  • تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • خفض ضغط الدم.
  • حماية جزيئات الكوليسترول الضارة (LDL) من الأكسدة.
  • تحسين وظائف الأوعية الدموية.
  • إنقاص الوزن أو عدم زيادة احتمالية زيادة الوزن.
  • محاربة مرض الزهايمر.
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
  • تقليل آلام المفاصل والتورم الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • تأثير مضاد للبكتيريا خاصة ضد الجرثومة الحلزونية.

للمزيد:

المرجع:

0 2020-08-25 11:31:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي

تتعدد فوائد زيت الزيتون ومن فوائد زيت الزيتون التي تم إثباتها ما يلي:

  • تزويد الجسم بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة.
  • توفير مضادات الأكسدة، ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين هـ.
  • توفير تأثير مضاد للالتهاب، مما يقلل من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ومرض السكري والزهايمر والتهاب المفاصل والسمنة وغيرها.ل
  • تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • خفض ضغط الدم.
  • حماية جزيئات الكوليسترول الضارة (LDL) من الأكسدة.
  • تحسين وظائف الأوعية الدموية.
  • إنقاص الوزن أو عدم زيادة احتمالية زيادة الوزن.
  • محاربة مرض الزهايمر.
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
  • تقليل آلام المفاصل والتورم الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • تأثير مضاد للبكتيريا خاصة ضد الجرثومة الحلزونية.

للمزيد:

المرجع:

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة