كيف تستعمل عشبة القيصوم

أتمنى لكِ الصحة، عشبة القيصوم (Achillea millefolium) هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة النجمية. يشتهر بزهوره البيضاء أو الصفراء ورائحته العطرية القوية، لها عدة فوائد محتملة، منها:

• تخفيف الالتهابات: تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
• تحسين الهضم: تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغازات.
• التئام الجروح: تستخدم تقليدياً لتسريع التئام الجروح بفضل خصائصها المطهرة والمضادة للنزيف.
• تهدئة الأعصاب: قد تساعد في تخفيف التوتر والقلق بفضل تأثيرها المهدئ.
• تنظيم الدورة الشهرية: يعتقد أنها تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الأعراض المصاحبة لها.

ومن استعمالات عشبة القيصوم:

• شاي القيصوم: يمكن تحضير شاي القيصوم عن طريق نقع ملعقة صغيرة من العشبة المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة.
• كمادات: يمكن استخدام منقوع القيصوم لعمل كمادات على الجروح أو المناطق الملتهبة.
• زيوت ومراهم: يتوفر زيت القيصوم ومراهم تحتوي على خلاصة القيصوم للاستخدام الموضعي.

أما عن مضار عشبة القيصوم، فقد تسبب ما يأتي:

• الحساسية: قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات الأخرى في الفصيلة النجمية مثل الأقحوان والأستراغول.
• التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم وأدوية الضغط.
• الحمل والرضاعة: يفضل تجنب استخدامها أثناء الحمل والرضاعة لعدم وجود دراسات كافية حول سلامتها.
• الاستخدام المفرط: قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى تهيج الجلد أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

وتستعمل عشبة القيصوم على النحو الآتي:

• الجرعة المعتدلة: ابدأ بكميات صغيرة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
• الاستشارة الطبية: استشر الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى.
• التحضير الصحيح: اتبع التعليمات الموجودة على العبوة عند استخدام المنتجات التجارية، أو استخدم الطرق التقليدية المذكورة أعلاه لتحضير الشاي أو الكمادات.