شراب الشعير الخالي من الكحول

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، إليك بعض المعلومات حول فوائده وأضراره المحتملة:

• فوائد شراب الشعير غير الكحولي المحتملة:
  • مصدر جيد للفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامينات ب، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والسيلينيوم، التي تدعم وظائف الجسم المختلفة.
  • مضاد للأكسدة: يحتوي على مركبات فينولية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا من التلف.
  • تحسين الهضم: الألياف الموجودة في الشعير تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
  • ترطيب الجسم: بديل منعش للمشروبات الغازية والعصائر المحلاة، ويساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم.
  • مدر للبول: يساعد في تطهير المسالك البولية وتقليل خطر تكون حصوات الكلى.
  • مفيد للمرضعات: يعتقد بأنه يزيد من إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة.
• أضرار شراب الشعير غير الكحولي المحتملة:
  • زيادة الوزن: يحتوي على سعرات حرارية وسكريات، لذا يجب تناوله باعتدال لتجنب زيادة الوزن.
  • الغازات والانتفاخ: قد يسبب الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.
  • الحساسية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو الشعير تجنب تناوله.
  • تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية معينة.
  • ارتفاع مستويات السكر في الدم: يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم عند تناوله، لأنه قد يؤثر عليها.