أسئلة واجابات طبية الصحة و الرياضة

هل هيبقى فيه مشكله لو خدت Limitless power max l carnitine plus انا عندي ٢٠ ومش بعاني من اي امراض و بلعب تمارين مقارمه و غرضي الاساسي هو بناء عضلات و خساره دهوه مختزنه في منطقه الكرش

هل ممكن ازيد طولي وكيف وابغى ازيد طولي قبل لا يوقف الطول

اود الاستفسار فقط تناول الكرياتين بشكل يومي جرعة جرامات بعد التمرين في النادي هل يوجد خطورة على الجسم ام لا

امارس الرياضة الحديد والمقاومة ٥ ايام في الاسبوع وزني ٧٦ وطولي ١٦٧ اريد معرفة الركض لمدة ربع ساعة بسرعة متوسطة كم تحرق سعرات حرارية

للاشخاص ن يعانون من متلازمة النفق الرسغي ممارسة رياضة كمال الاجسام ورفع الاثقال بامان وما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها