2018-04-01 20:44:49
هل المشي وحرق لمسافة كبيرة وحرق سعرات حرارية بعد اكل وجبة دسمة مثل لوجبات السريعة يساعد على تجنب اخطار هذه الأطعمة ؟
هل المشي وحرق لمسافة كبيرة وحرق سعرات حرارية بعد اكل وجبة دسمة مثل لوجبات السريعة يساعد على تجنب اخطار هذه الاطعمة
1
بدر مقا تستطيع تسطيع المشي,بقدر ماتفقد من الطاقة وراجع التغذية سلامات,
0
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
2018-04-02 21:57:43
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-المشي-وحرق-لمسافة-كبيرة-وحرق-سعرات-حرارية-بعد-اكل-1126403
2015-11-20 23:25:52
هل القيام بالرياضة كثيرا والاكل كثيرا يسبب النحافة
هل القيام بالرياضة كثيرا والاكل كثيرا يسبب النحافة
1
اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته
0
الدكتور زيد سبع العيش
2015-11-22 02:10:56
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-القيام-بالرياضة-كثيرا-والاكل-كثيرا-يسبب-النحافة-622471
2015-11-19 14:34:08
هل رياضه رفع الاثقال تساعد تصغير الصدر وشده .
هل رياضه رفع الاثقال تساعد تصغير الصدر وشده
1
تساعد على الشد وانقاص الوزن
0
الدكتور نجاح نوفل
2015-11-22 01:57:16
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-رياضه-رفع-الاثقال-تساعد-تصغير-الصدر-وشده-621069
2015-11-09 16:34:03
هل هناك دايت تنصحوني به ينحف من جسمي ولا يتأثر به وجهي ! مع العلم اني امارس المشي ساعتان يوميا مع تخفيف الاكل ولم ينزل وزني بل على العكس زاد !واحتاج الى حمية للنزول
هل دايت تنصحوني به ينحف من جسمي ولا يتاثر به وجهي مع العلم اني امارس المشي ساعتان يوميا مع تخفيف الاكل ولم ينزل وزني بل على العكس زاد واحتاج الى حمية للنزول
1
الفطور صباحاً والغداء بدون عشاء بشكل يومي
0
الدكتور غسان طه
2015-11-13 15:41:22
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-دايت-تنصحوني-به-ينحف-من-جسمي-ولا-يتاثر-به-وجهي-مع-610361
2015-11-08 14:39:41
انا اعاني من مشكلة النحافة الشديدة كما اعاني من عدم اشتهاء الاكل؟
انا اعاني من مشكلة النحافة الشديدة كما اعاني من عدم اشتهاء الاكل
1
يوجد عدد كبير من الاسباب التي يمكن ان تكون السبب وراء هذة الشكوى و للاسف لا يمكن تحديدها من دون التحاليل و الفحوصات مثل عمل تحليل وظائف الغدة الدرقية و وظائف الغدة الكظرية ايضا وظائف الكبد. و هذا علي سبيل المثال لا الحصر لان كما ذكرت الاسباب كثيرة. انصحك بزيارة اقرب مستشفي لعمل التحاليل المذكورة اولا.
0
الدكتور احمد السايس
2015-11-09 02:49:38
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-اعاني-من-مشكلة-النحافة-الشديدة-كما-اعاني-من-عدم-اشتهاء-الاكل-609143
2015-07-23 23:06:05
اود الزيادة في وزني ماذا افعل وماذا اكل
اود الزيادة في وزني ماذا افعل وماذا اكل
1
السكريات والحلويات والنشويات مثل البطاطس والارز والخبز والمعجنات وممكن تناول البروتينات لزيادة وزن العضلات
0
الدكتور ايمن الحكيم
2015-07-30 00:26:25
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اود-الزيادة-في-وزني-ماذا-افعل-وماذا-اكل-488055
2012-04-29 21:53:58
انا اعمل رجيم واكل في فترة الصباح العلك كتلطيف لرائحة الفم فهل سيؤثر ذلك سلبا على الرجيم
انا اعمل رجيم واكل في فترة الصباح العلك كتلطيف لرائحة الفم فهل سيؤثر ذلك سلبا على الرجيم
1
لا يؤثر سلبا اذا كان خايا من السكر
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-05-01 22:04:31
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-اعمل-رجيم-واكل-في-فترة-الصباح-العلك-كتلطيف-لرائحة-72966
2012-04-20 01:58:40
ماهي اهم عوامل التخسيس وفقدان الوزن بعد الرياضة وانقاص الاكل
ماهي اهم عوامل التخسيس وفقدان الوزن بعد الرياضة وانقاص الاكل
1
السؤال غير مفهوم , اذا كان المقصود ماذا ينتج عن انقاص الوزن ؟ مرونة ولياقة وصحة الجسم وخفة في الحركة وذهاب الشحوم من البطن والارداف . اما اذا كان المقصود ماهي عومل او وسائل التنحيف فهي الرياضة وتخفيف الاكل وحرق سعرات حرارية زائدة
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-04-21 18:31:54
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-اهم-عوامل-التخسيس-وفقدان-الوزن-بعد-الرياضة-وانقاص-الاكل-71708
2012-04-17 15:31:15
انا اعاني من مشكلة الوزن الزائد ودائما احاول التخفيف من الاطمعه ولكنني لا استطيع فقد تعودت على اكلها واحبها كثيراا وهذه المشكله تحزنني جدا اريد اطعمه متوفر في كل بيت تساعد على انقاص الوزن وافضل الطرق الرياضيه التي تساعد على انقاص الوزن ؟؟؟
انا اعاني من مشكلة الوزن الزائد ودائما احاول التخفيف من الاطمعه ولكنني لا استطيع فقد تعودت على اكلها واحبها كثيراا وهذه المشكله تحزنني جدا اريد اطعمه متوفر في كل بيت تساعد على انقاص الوزن وافضل الطرق الرياضيه التي تساعد على انقاص الوزن
1
ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية , يمكنك التقليل من المشروبات الغازية والوجبات السريعة والالبان المحلاة والشيكولاتة وممارسة الرياضة مثل السباحة او المشي واخيرا ان يكون لديد ارادة واحترام للذات واذا لزم الامر الاستعانة باستشاري نفسية
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-04-17 20:08:09
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-اعاني-من-مشكلة-الوزن-الزائد-ودائما-احاول-التخفيف-71430
2011-10-31 20:15:24
كيف انزل من وزني 5 كيلو من دون رجيم اي كيف يكون الاكل وكمياته وانواعه وماهو الطول المناسب لشخص بالغ من العمر 15 وكيف يمكن زيادة الطول
كيف انزل من وزني كيلو من دون رجيم اي كيف يكون الاكل وكمياته وانواعه وماهو الطول المناسب لشخص بالغ وكيف يمكن زيادة الطول
1
تبدو بعض الاسئلة مضحكة من نوع كيف انزل وزني دون ريجيم , باختصار يجب الامتناع عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية , عدم الاكل في اوقات متاخرة من المساء , ضرورة التركيز على تناول الخضروات والسلطات بكميات كبيرة دون خوف والتقليل من الزيوت والابتعاد عن الشيبس بانواعه . الرياضة الصباحية وفي المساء مفيدة المهم الالتزام بها
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2011-11-01 19:08:38
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-انزل-من-وزني-كيلو-من-دون-رجيم-اي-كيف-يكون-الاكل-60190
هل ترغب في التحدث مع طبيب؟
احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
2011-07-22 
