ما هي الحاله التي يسمن فيها الماء قبل ام بعد ام اثناء الاكل

نحتاج ليس فقط الماء - نحن نفقد ملح صوديوم بسبب التعرق ، يجب الاكثار من الشوربات ايضا المالحة

0

د. احمد الاسعد

2019-11-23 17:46:30

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/جفاف-في-الشفاه-امارس-التمارين-الرياضية-ايام-في-1369819

اضطرابات الجهاز الهضمي ,

0

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

2018-03-08 20:19:47

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-بنت-مشكلتي-اثناء-ممارسة-الرياضة-بسمع-صوت-ماء-في-1108955

اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته

0

الدكتور زيد سبع العيش

2015-11-22 02:10:56

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-القيام-بالرياضة-كثيرا-والاكل-كثيرا-يسبب-النحافة-622471

يوجد عدد كبير من الاسباب التي يمكن ان تكون السبب وراء هذة الشكوى و للاسف لا يمكن تحديدها من دون التحاليل و الفحوصات مثل عمل تحليل وظائف الغدة الدرقية و وظائف الغدة الكظرية ايضا وظائف الكبد. و هذا علي سبيل المثال لا الحصر لان كما ذكرت الاسباب كثيرة. انصحك بزيارة اقرب مستشفي لعمل التحاليل المذكورة اولا.

0

الدكتور احمد السايس

2015-11-09 02:49:38

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-اعاني-من-مشكلة-النحافة-الشديدة-كما-اعاني-من-عدم-اشتهاء-الاكل-609143

الماء هو من اهم العناصر في عمليات انتاج الطاقة وعمليات الايض

0

الدكتور هاني جاد

2015-09-01 08:06:07

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هي-علاقة-شرب-الماء-بكمال-الاجسام-و-هل-له-اثر-سلبي-527641

السكريات والحلويات والنشويات مثل البطاطس والارز والخبز والمعجنات وممكن تناول البروتينات لزيادة وزن العضلات

0

الدكتور ايمن الحكيم

2015-07-30 00:26:25

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اود-الزيادة-في-وزني-ماذا-افعل-وماذا-اكل-488055

لاضير من استخدام الماء البارد او الساخن او تناوبهما خلال اخذ الشاور , نعم من الضروري استخدام الصابون لازالة العرق ونظافة الجسد , يمكن اخذ الشاور بعد التمرين على طول ولهذا تحتوي الملاعب والمسابح واماكن اللياقة على هذه الخدمة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-05-18 21:42:15

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-الافضل-بعد-ممارسة-الرياضة-الاغتسال-بالماء-البارد-75328

السؤال غير مفهوم , اذا كان المقصود ماذا ينتج عن انقاص الوزن ؟ مرونة ولياقة وصحة الجسم وخفة في الحركة وذهاب الشحوم من البطن والارداف . اما اذا كان المقصود ماهي عومل او وسائل التنحيف فهي الرياضة وتخفيف الاكل وحرق سعرات حرارية زائدة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-04-21 18:31:54

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-اهم-عوامل-التخسيس-وفقدان-الوزن-بعد-الرياضة-وانقاص-الاكل-71708

يمكن احتساب السعرات الحرارية التي تحرق نتيجة صعود درج وهبوطه لمدة عشر دقائق مقارنة بساعة من المشي لدى خبير تغذية بالاعتماد على الوزن والبنية وطريقة المشي , هل الماء يقلل الشهية ؟ لا بل يشغل حجما في المعدة وبذا تقل كمية الطعام المتناولة , الطريقة المثالية في الاكل شرب السوائل او الشوربات , ثم السلطات ثم الوجبة الرئيسية , انا ضد الوصفات الارتجالية وخاصة للصغار حيث من الضروري تناول الخضروات والفواكه والامتناع عن المواد المصنعة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-03-05 21:53:50

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-طلوع-الدرج-ونزوله-لمده-عشر-دقئق-تحرق-سعرات-حراريه-67902

في الغالب نعم، لأن الثدي يتكون بشكل رئيسي من الدهون، وعندما يقل تناولها يحرق الجسم دهونه ومنها من الثدي.

0

طاقم الطبي

2011-07-24 11:20:21

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تخفيف-من-الاكل-والرجيم-قد-يؤدي-الى-تصغير-الثدي-51591