لو سمحتم اريد برنامج غذائي لمدة شهور لاني ارغب بالحمل وانا امارس الريا
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
اسمي اسامة امارس رياضة كمال الاجسام واريد استعمال دواء provironو arimidex لزيادة الكتلة العضلية هل ممكن
سؤال من أنثى
وزني قبل عشرة ايام كيلو اتبع حمية عدائية مع رياضة السير نصف ساعة واجهزة تكسير دهون وشفط و تصريف وشد وغيرها يوميا ماعدا الجمعة والنتيجة
سؤال من أنثى
انا ه وزني بين و كلم وطولي سم اعاني من عدم تناسق في جسمي فالاكتاف والذراع والصدر ضعيفة وكل الدهون متركزة في منطقة الافخاذ والارداف
سؤال من أنثى
اريد زيادة وزني
سؤال من أنثى
اريد خساره الدهون في الذراعين الزنود وزني ٦٨ و حجم يديني لا يتناسق مع باقي جسمي وهي غير مترهله بالعكس تحس الدهون مجمده فكيف ممكن
سؤال من أنثى
انا وزنيوطولي واريد تخفيف وزني بحمية غذائية صحية ولعب الرياضة في المنزل فممكن مساعدتي ب ار الة الرياضة التي تساعد على التنحيف بشكل جيد فانا
سؤال من غير معروف
انا مراهق في سن وكنت ماهي الاغذية التي تساعد علي نمو العضلات بشكل اسرع لاني امارس رياضة العقلة والضغط والسباحة والاغذية التي تقوي جسمي وتزيد
سؤال من ذكر
انا وانا اتبع حمية لان وزني وامارس المشي نص ساعة باليوم لاكن اريد اماكن مثل الصدر والبطن والمؤخرة تذهب الشحم اللي فيها اريد طريقة تذهب
سؤال من ذكر
ماهي افضلا اجهزه رياضيه و ها فاعليه لممارسة الرياضة بالمنزل لشد الترهلات وخاصتا منطقة البطن
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره