كيف يمكن أن أحافظ على لياقتي وعدم ظهور كرش رغم أنن عملي مريح جدا ولا يحتاج لصرف جهد

الصحة و الرياضة
ذكر 26 July 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1465
كيف يمكن أن أحافظ على لياقتي وعدم ظهور كرش رغم أنن عملي مريح جدا ولا يحتاج لصرف جهد

اجابات الاطباء

الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
29 July 2015 طب عام
بعد سن معين الكل سوف يظهر له كرش لانو من التغيرات العمرية انخفاض هرمون التتسترون وهذا يضعف العضلة وتنبعج والوقاية... اقرأ المزيد
بعد سن معين الكل سوف يظهر له كرش لانو من التغيرات العمرية انخفاض هرمون التتسترون وهذا يضعف العضلة وتنبعج والوقاية التخفيف من الكربوهيدرات والرياضة المنظمة حيث ان الرياضة مطلب حياتي وليس رفاهية نمارسها
الدكتور كابي حرب
الدكتور كابي حرب
27 July 2015 طب عام
الاكل والرياضة لا تكثر المعجنات لا تنام بعد الاكل راسا الكثير من الرياضة اقرأ المزيد
الاكل والرياضة لا تكثر المعجنات لا تنام بعد الاكل راسا الكثير من الرياضة
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟ مقالات طبية
كيف يمكنني الاقلاع عن التدخين
صداع
الألياف والميتفورمين دراسة على السكري أخبار طبية
الالياف والميتفورمين دراسة على السكري
كيف يمكن ان يحرق الجري ل 15 دقيقة اكبر قدر من السعرات الحرارية؟ مقالات طبية
كيف يمكن ان يحرق الجري ل 15 دقيقة اكبر قدر من السع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية