عند لعب الحديد وأخذ حبوب تحفير هرمون التستيرون لمده اربع اسابيع احسست بصغر الخصيه ماهو الحلهل يعتبر ضمور الخصيه وهل ستيم الرجوع لوضعها الطبيعي

اعراض شد العضل حاول تجنب ارهاق اسفل الظهر وتناول مرخي العضلات

ان استخدام الهرمونات لتنمية العضلات امر خطير جداً ، حيث ان هذه الهرمونات هي ادوية عالية الخطورة و لها اثار جانبية كثيرة منها على سبيل الذكر لا الحصر فشل الكلى و تشمع الكبد و ضمور الخصيتين بالاضافة الى ارتفاع ضغط الدم و السكر و اضطراب الاملاح و المعادن و زيادة نسبة السرطانات . هذه الادوية مخصصة للاشخاص الذين يعانون من نقص في هذه الهرمونات و هي تعطى تحت اشراف طبي متخصص. ان استخدامها في القاعات الرياضية هو امر مخالف للصحة و للقانون و يجب الامتناع عنه

ننصحك باستخدام واقي الشمس SPF اكثر من 30 عند ممارسه الرياضه بالشمس

هذا الدواء هو من الستيروئيدات وله مفاعيل ضارة على الجسم عند الاستعمال الطويل وخاصة على القلب والكلية وارتفاع السكر و هشاشة العظام والعقم وغيره

نعم انها مشكله بسيطه لا داعي للقلق جهدي عضلي استخدم بعض الادويه من اقرب صيدليه

ﻻ طبعا راجع طبيبك ممكن يكون فتاق

تعد الكربوهيدرات الوقودَ الذي يمد الشخصَ بالطاقة عندَ مُمارسة الرياضة.يحتاج الجسمُ إلى كميات ٍ مُعتدلَة من البروتين لنمو العضلات واصلاحها ولكن الشكل َ الرئيسي للطاقة الذي يحرقه الجسمُ في أثناء مُمارسة الرياضة هو الكَربوهيدرات.تُعد الكربوهيدرات الوقودَ الأكثر أهمية للعضلات، ومصدراً رئيسياً لطاقة الدماغ والجهاز العصبي المركزي. ولكن افراط تناول البروتينات يكون مضر

يفضل ان يلعب الاطفال في الخارج ويفضل تعليمهم الرياضة كاسلوب حياة ولا حاجة لتعويدها على الاجهزة الرياضية, اصطحبيها للمشي خارجا بدل اخذها للجيم مع ان ذلك لن يضرها, يمكنها لعب لمدة نصف ساعة ولا حاجة لاكثؤ من ذلك الا اذا كانت تعاني من السمنة, لانه بعد نصف ساعة سيبدا جسمها بحرق الدهون

لا صحة لكلام تنظيف بعد اخذ حقن التيستوستيرون ولا انصح باستخدامها ويفضل مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري لفحص المستوى لديك اصلا وشرح النتائج المترتبة من استخدامها والتوقف عنها سواء كان للعضلات عامة او عضلات القلب وانعكاساتها على الاداء الجنسي مستقبلا وتعريفك بالمواد التي يتم الكشف عنها عالميا لدى المباريات

عملية شفط الدهون من الارداف المتداول حاليا , يجب عدم الاعتماد على العملية فقط من الضروري وبعد التخلص من اثار العملية يجب البدىء في الرياضة والا عادت الامور لسابق عهدها وفي مثل عمرك من المبكر الحديث عن كسل والا دفعت الضريبة في المستقبل , الرياضة ضرورية لك وخاصة ان طولك يعتبر قصير نوعا ما