الكرياتين واضراره وهل هو امن ام لا

الصحة و الرياضة
ذكر، 26 سنة 29 April 2026 تم تعديله في 13 May 2026 329
ابني عمره ١٤ يريد استخدام كريايتن ٣ غرام صارله ٦ اشهر بالجم يقلي اوزانه عاليه واعطاني ادله انه امن لكن انا اريد التاكد

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني
13 May 2026 طب عام
مكمل الكرياتين (بجرعة 3 غرام) يُعد آمناً للمراهقين بعمر 14 عاماً وفقاً لأحدث دراسات الجمعية الدولية للتغذية الرياضية بشرط أن... اقرأ المزيد
مكمل الكرياتين (بجرعة 3 غرام) يُعد آمناً للمراهقين بعمر 14 عاماً وفقاً لأحدث دراسات الجمعية الدولية للتغذية الرياضية بشرط أن يتم تحت إشراف طبي وضمن معايير محددة.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية