سمعت ان رياضة صعود الدرج و القفز على الحبل تساعد في تنحيف منطقة الارداف و المؤخرة فهل هاذا صحيح ام خطء ارجو الرد
إجابات الأطباء على السؤال (1)

تعليقات الزائرين
انسب رياضة لتنحيف الافخاذ انا اقفز لمدة 40 دقيقة بعد وجبة الإفطار بساعتان
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
سؤال من أنثى
انا جسمي غير متناسق نحيفه من منطقه الارداف والمؤخره والساقين وعريضه من الصدر والايدي والبطن يعني انا متينه وسمينه من فوق ونحيفه جدن من تحت
سؤال من أنثى
انا اعاني من ترهلات الارداف والمؤخرة ول امارس تمارين السكوات اسبوعين فهل هي مناسبة لشد الجسم وهل تعمل على تكبير المؤخرة لانني لا اريد ذلك
سؤال من أنثى
انا اعاني من كبر المؤخرة والارداف هل دواء لتنحيفها او اي علاج اخر
سؤال من أنثى
ما هي الرياضة التي تساعد في فقدان الوزن وهل المعلومة الشاي المر يساعد في فقدان الوزن صحيحة وما هو المقدار الكافي للنوم في الشتاء لفقدان
سؤال من أنثى
ماهي الرياضه التي تزيد ورن المؤخره والارداف
سؤال من أنثى
هل تمارين السكوات يخسس الارداف والمؤخرة ام تعمل على تكبيرهم
سؤال من أنثى
هل تمارين السكوات تكبر الارداف والمؤخرة ام تعمل على تنحيفهم
تعمل تمارين السكوات على تنحيف الأرداف والمؤخرة حيث تعمل على شد وتقوية عضلات الساقين والمؤخرة كما تعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
للمزيد: كيف يمكن الحصول على جسم مثالي
المرجع: SQUATS: WHAT PROPER SQUATS LOOK LIKE & WHICH MUSCLES THEY WORK
سؤال من أنثى
هل صحيح ان جبس ليز يسمن الارداف اريد اسمن اردافي ومؤخرتي بوقت قصير ماهو الحل
سؤال من أنثى
انا وزنيوطولي واريد تخفيف وزني بحمية غذائية صحية ولعب الرياضة في المنزل فممكن مساعدتي ب ار الة الرياضة التي تساعد على التنحيف بشكل جيد فانا
سؤال من أنثى