انا ٢٤ العب كمال اجسام وش اهم التحاليل والفحوصات اللي اعملها علما اني

لامانع ولكن ليس لها الاستفاده المطلوبه

لا داعي للقلق ، هذا طبيعي، و الانسان امامه حتي سن ال21 حتي يزداد في الطول. فلا داعي للقلق.

الطعام المتنوع والمحافظة على الوجبات والتمارين .والابتعاد عن اي منتج رياضي غير صحي

لا انصحك بذلك

الرياضة وسيلة جيدة طبعا مع وجود الارادة

صراحة صديقي لأ..لايوجد لها أضرار..شريطة أخذها بالجرعات المناسبة وفترات التوقف المطلوبة..وشرب الكثير من الماء..وشريطة أن لايكون الشخص يعاني من أمراض بالكلى أو الكبد. وللتأكيد..المكملات هي بروتينات..نحن لانتحدث عن الهرمونات التي طبعاً تضر.

اكثر الخوف من نوعيتها لخطورتها على الجسم وان لا تكون تحت اشراف طبي فتكون خطر على الكلى أولا ومن ثم الكبد

ممكن تناولة ولكن النصحية ان تتناول مواد غذائية طبيعية تحتوي على بروتين مثل اللحوم وصدر الدجاج وفلية السمك والبقوليات ومتابعة فحص اليورك اسيد والكرياتين

يستطيع تحت إشراف مخبري متواصل

أبدا تمارين الطحن للمعدة واعتمد زيادة التكرار بالتدريج