انا والده من شهرين وتوفى وكان عندى تسمم حمل وعايزه اخس انا الميه الى كانت فى جسمى نزلت ووزنى رجع قريب للطبيعى هل ينفع اروح الجيم ولا مش دلوقتى والجسم بياخد وقت اد ليه عشان يرجع

لا يوجد نظام غذائي يزيد جزء معين من الجسم، لكن اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية والفوائد يساعد على زيادة الوزن

0

أخصائية تغذية رناد قطينة

2016-06-09 17:38:31

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-بنت-وعندى-طولى-ووزنى-كيلو-وعندى-مشكله-فى-منطقة-780143

الوزن المثالى فى حدود 60 كجم

0

الدكتور مجدى حجازى

2016-04-08 22:21:25

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/طولي-١٦٧-وورني-٨٠-كيلو-عايزة-رجيم-اخس-عليه-وتعليمات-733392

Profassiحقن عضلية

0

الدكتور امين الطريفي

2015-09-11 16:12:59

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-لاعب-كمال-الجسام-و-كنت-عايز-اعرف-بدائل-البرجنيل-علشان-مش-متوفر-533593

وضعك جيد ولكن ابتعدي عن اﻻكل خارج البيت أقصد أكل الفاست فود

0

الدكتور فايز ادعيس

2015-08-04 18:38:50

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اعانى-من-النحافة-الشديدةوسنى-وطولى-ووزنى-ماذا-افعل-يا-498676

ممكن تناولة ولكن النصحية ان تتناول مواد غذائية طبيعية تحتوي على بروتين مثل اللحوم وصدر الدجاج وفلية السمك والبقوليات ومتابعة فحص اليورك اسيد والكرياتين

0

الدكتور امين الطريفي

2015-06-22 01:43:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-طولى-سم-ووزنى-ك-اتناول-مكملات-غذائية-من-اجل-456880

نعم انقاص الوزن بهذه السرعة غير صحي وفي مثل عمرك من الضروري الحمية الغذائية تحت اشراف اخصائي تغذية وضمان حصول الجسم على حاجته من العناصر المعدنية والفيتامينات والاحماض الامينية

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-05-08 19:46:00

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-عمرى-ووزنى-كيلو-وطولى-سم-لدى-كام-ماهى-الوزن-73890

جهاز المشي العادي او الكهربائي يؤديان نفس الغرض وليس صحيحا ان الجهاز العدي يسبب خشونة في الركبة , المشكلة اذا كان الوزن عال لا ينصح باستخدام جهاز المشي والاستعاضة عن هذه التمارين بالسباحة او تمارين بطن وظهر وارداف , اذا كان الوزن غير عال والهدف زيادة اللياقة فلا بأس من استخدام اي جهاز

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-05-01 22:03:33

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-عايزة-اجيب-ماشية-فلقيت-منها-العادي-ومنها-الكهربا-72978

يمكنك مراجعة اخصائي تغذية والانتساب لنادي رياضي , عليك زيارة موقع التمارين الرياضية واللياقة البدنية على موقع الطبي

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-12-02 20:46:08

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-وزنى-ك-وكنت-عايز-اخس-الى-وزن-كيلو-فى-وقت-سريع-علشان-61828

طولك بالنسبة لوزنك جيد , من اجل الحصول على وزن اضافي ينصح مراجعة اخصائي تغذية من اجل وضع برنامج غذائي يزيد من وزنك قليلا ويتماشى مع ما هو متوفر من غذاء, في العادة الناس تطلب حمية من اجل انقاص الوزن , عمرك ما زال صغير ويمكن ان يزيد مع العمر

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-09-29 23:06:44

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-مدام-عندى-٢٩-و-ن-طولى-١٥٩-ووزنى-٥٣-ونفسى-اتخن-شوية-57610

ما زلت صغيرة على الريجيم القاسي، ولكن يفضل تقليل كميات الطعام وممارسة الرياضة يومياً.

0

طاقم الطبي

2011-07-24 12:24:41

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-احصل-على-وزن-مثالى-انا-عمرى-13-سنة-ووزنى-75-كيلو-وطولى-170-سم-51664