المشكلة هي انني اريد التخلص من الترهلات لانني تخلصت من كيلو خلال شهور

عليك يممارسه الجري نصف ساعه يوميا الاكل الصحي النوم باكرا تحديد السعرات الحراريه

0

أ.د يوسف حرز الله

2018-04-01 16:06:29

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لدي-مشكله-فى-زياده-الزون-مع-انني-اقوم-بالرياضه-1124797

للتخلص من الترهلات يمكن ممارسة الرياضة لانها تشد الجسم وتقلل من الترهلات

0

أخصائية تغذية رناد قطينة

2017-07-14 22:24:24

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ا-و-اشهر-ووزني-ترهلات-في-منطقة-البطن-اريد-التخلص-منها-992787

ساعة تمارين سويدى تحسن الوضع على مدى بعيد ممكن سنة

0

الدكتور مايكل عزت

2016-11-28 13:04:17

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/طولي-ووزني-كغ-اعاني-من-ترهلات-في-الذراعين-والفخذين-875604

ممارسة التمارين الرياضية

0

الدكتور يزيد عيد

2016-10-11 17:01:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/وزني-كيلو-لكن-لدي-ترهل-وانتفاخ-في-منطقة-البطن-كيف-لي-853634

تخفيف الوزن والرياضه

0

الدكتور بلال ابو هزيم

2016-09-12 06:08:41

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اعاني-من-ترهل-في-البطن-بسبب-الولاده-اريد-طريقه-لشد-البطن-839587

لا يوجد نظام غذائي يزيد جزء معين من الجسم، لكن اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية والفوائد يساعد على زيادة الوزن

0

أخصائية تغذية رناد قطينة

2016-06-09 17:38:31

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-بنت-وعندى-طولى-ووزنى-كيلو-وعندى-مشكله-فى-منطقة-780143

هنالك اكثر من طريقه ولكن الحل الاول والاهم هو الرياضه وخاصه التي تعمل على شد الجلد والعضلات .. بالاضافه الى مستحضرات تحتوي على الكافيين والقرفه والتي تصنع بالبيت ( حيث تدهن المنطقه المترهله بها قبل الاستحمام ) وهي تساعد على زياده الترويه الدمويه بالمنطقه وتعمل كعامل مساعد للرياضه . ان كانت نسبه الترهل شديده فيلزمك مراجعه طبيب جراحه . سلامتك ^_^

0

الدكتور هديل غبابشة

2015-10-12 09:20:11

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-الطريقه-الافضل-للتخلص-من-الترهلات-ف-الساق-والفخذ-574955

السمنة مرض كحال اي مرض الرياضة جزء من العلاج ولكن يجب معرفة اسباب السمنة مخبريا وتشخيص ما يسمى مقاومة الانسلين بالجسم للتحكم بالعلاج بالاضافة دراسة السلوك لمعالجة النهم او البوليميا

0

الدكتور امين الطريفي

2015-05-27 17:27:18

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/٣٠-وزني-٩٥كيلو-واعمل-رياضية-مدة-ساعة-ونصف-بالتزام-435572

لدى الانخفاض في الوزن وقلة كمية الدهون يحصل تفسخ في الجلد ويمكن من التخلص من ذلك من خلال الرياضة التي تصاحب الريجيم او الحمية الغذائية مثل السباحة او تقوية عضلات البطن والجانبين والارداف

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-04-28 20:41:03

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-اسباب-ظهور-خطوط-بيضاء-على-الجسم-بعد-الريجيم-72592

التاكد من وجود حمل ضروري ولا داعي لاخذ اي اعشاب او اي حمية غذائية , في فترة الثلاث شهور الاؤلى ينصح بعدم الاجهاد باي تمارين رياضية ويمكن فقط السباحة والمشي , ضرورة الامتناع عن تناول الوجبات الغذائية في وقت متاخر من الليلوالابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر والدهون

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-11-14 22:08:31

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-يمكنني-التخلص-من-الكرش-عن-طريق-الاع-و-الرياضه-علما-60859