ابغى ازيد وزني عضل بدون دهون طبعاً بالبروتين و الرياضه بس متى استخدمه وماهي نوع للرياضه ؟
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
هل شرب الشاي او القهوة بعد التمارين الرياضية يضعف قوة العضلات
سؤال من ذكر
التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين
سؤال من أنثى
انا ١٧ واسوي رياضة هل يضر لو استخدمت بروتينات تساعدني في بناء العضل اسرع
سؤال من أنثى
حبيت اسال عن اسم و نوع البروتين للمحافظه على العضلات بالاخص لكمال الاجسام ما هو نوع البروتين المناسب او يفضل اخذه لكمال الاجسام و على
سؤال من ذكر
ما هي رياضة و تمارين شد عضلات البطن
سؤال من أنثى
ما هي الرياضة المناسبة والمثالية التي استطيع من خلالها تحويل الطعام اتناوله ينخزن في الجسم الى عضل وتجنب تحويل الطعام الى دهون لاني اعاني من
سؤال من أنثى
اريد زيادة وزني وزني وطوليولكن ممارسة الرياضة وماهو نوع الرياضة التي يمكن ممارستها
سؤال من أنثى
متى تظهر نتائج الممارسة الرياضيه مع العلم اني امارس الرياضه لاتخلص من العضله النائمه في الورك ولازيد وزني هل تظهرمن اول شهر او من ذلك
سؤال من أنثى
وزني ٦٩ و طولي١٦٢ هل صحيح الكلام الي يقال ان الاشخاص المتان لازم ما يلعبون حديد عشان ما يبنون عضل على الشحم قصدي الكلاسات الي
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره