أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

هل يوجد أمل لترك العادة السرية؟ أنا قلق من نفسي ان أصاب بالأمراض

ممارسة العادة السرية أمر عادي وهي لا تسبب الأمراض أو الاختلالات النفسية نهائيا، وهي ليست كما ينشر في بعض الاحيان عن خطورتها أو انها تسبب خللا عقليا او غيرها من الأعراض المزعومة البعيدة كل البعد عن الصحة

أجاب عن السؤال

الدكتور لينا فاروق عباس
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

كيف اعمل برنامج لتنظيم وقتي واتخلص من الكسل واللامبالاة واجتهد لانجح بدرجة عالية في الثانوية العامة

تبدأ بتنظيم ال٢٤ ساعة كل يوم تحدد ساعات النوم من ١٠ ليلا إلى ٦ صباحا ، تهتم بالغذاء من وجبة إفطار وغداء وعشاء ، يجب أن تكثر من ساعات القراءة تدريجيا ، الطالب المتوسط يقرأ ٨ ساعات يوميا والمجتهد أكثر من ١٠ ساعات وقراءة بتركيز ،إنارة جيدة وغرفة بعيدة عن الضوضاء وصحية يدخل اليها اشعه الشمس

أجاب عن السؤال

د. احمد الاسعد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

أجاب عن السؤال

الدكتور لينا فاروق عباس
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 22 سنة

كنت اتناول ديلوكستين Duloxtine لمدة قبل حوالي وانقطعت عنها فترة طويلة وكانت حالتي ممتازة لكن حصل لي مشكلة قبل فترة قصيرة مما ادى الى رجوع حالتي للماضي الآن بالنسبة لرجوع الى دواء Duloxtine كيفية اخذ الجرعة ومتى ابدا التصعيد الى جرعة

سؤال من ذكر 39 سنة

ابحث عن العمل ولما اجد العمل تنت نوبة من القلق والتوتر واضطراب في المعدة والندم على ايجاده وبعد تركه اشعر براحة كبيرة وما ان تواعدت مع رب العمل اشعر بتوتر وكانني ذاهب الى السجن والعياذ ب كما انني لست مستعدا للعمل ولا ارغب فيه لهذه المشكلة المدمرة

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم