كيف اتخلص من الوسواس القهري علماا بانه ملازمني من 15 سنه ومسبب لي التعب النفسي والقلق ويضهر غالبا في الاماكن المغلقه او الضيقه او المرتفعه وافكر بالانتحااااااااااار ارجو مساعدتي بالعلاج السلوكي والدوائي من غير الذهاب الي المستشفي؟وهل هناك شفاء تام منه ؟

ينبغي تحديد السبب الذي أدى إلى الوسواس القهري الذي في كثير من الأحيان يكون ناجم عن الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته لا شعورياً للبحث عن هذا الوسواس تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى. و يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40% إلى 95%مع العلاج. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال. ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ، ويؤدي هذا إلى تحسن حالة مرضي الوسواس القهري. والعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري هو التعرض ومنع الاستجابة . ولكن في جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها سواء كان العلاج السلوكي أو الدوائي

أعاني من إضطراب نفسي يسبب لي صعوبات في تكوين صداقات ويعرقل دراستي لست متأكدة هل هو خجل أم رهاب إجتماعي فأنا أصاب بالاحمرار وأتلعثم و ارتعش واشعر بمراقبة الناس لي. هل هناك حل ؟

ما تصفينه قد يكون رهاب اجتماعي و مراجعة الطبيب النفسي مهمة للتأكد من ذلك. الحل يكون عادة بالبدء بمضادات الاكتئاب و الاهم ان يصاحب ذلك علاج نفسي و تدريبات نفسية و علاج بالاسترخاء ؛ حيث ان الدراسات اثبتت ان الجمع بين العلاج الدوائي و العلاج النفسي يؤدي الى نتائج افضل

السلام عليكم ،أنا طالب ثانوي عمري 16 سنة وعندي مشكلة أني دائما أتكلم مع نفسي أمام المرآة حيث أتحدث مع أشخاص وهميين و دائما يكون الحديث عن مشكلاتي أحلامي ومثال على ذلك أتخيل اني حصلت على درجة عالية في العام الدراسي و أبدأ بالتخيل على هذا الأساس فهل هذا الشيء يؤدي إلى مرض نفسي وكيف أستطيع التخلص منه؟

لا داعي للقلق فهذه حالة يمكن أن تحدث في هذا العمر وستتلاشى تلقائياً مع التقدم بالسن والانشغال، ويمكنك الاسراع في التخلص منها من خلال اعتماد اسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك والعمل على مقارنته بالواقع

السلام عليكم ؛ هل يوجد دواء يؤخذ لإزالة التوتر والخوف مؤقتا مثلا يؤخذ عند إلقاء كلمة في مؤتمر ؛ لأن التوتر قد يعيق أحيانا في نجاح الإنسان وشكرا جزيلا لكم

بالطبع توجد ادويه تقلل من اعراض الخوف والتوتر ولكنها ليست علاج كامل

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

هل من الممكن ان اجد ل الرهاب يصيبني من الخشية من التحدث امام الاخرين ع

Q: اخي عندما يقع ف مشكله او يتورط في امر يبدأ بالتعرق والخوف ويلجأ للكذب دائما لتخلص من المشكله هل هذا مرض نفسي يستدعي علاج ام هو مجرد سلوك عمره 31سنه

احتمال المرض قائم ويحتاج لتقييم الطبيب النفساني

Q: اعاني من مرض نفسي اني لا استطيع خروج من المنزل ولا مواجهة الواقع المر يصاحبه استاحلة تكوين صداقات جديده او علاقات عاطفية ارجو تشخيص الحالة والافاده جزاكم الله خيرا

تشخيص الحاله يتطلب التقييم من قبل الطبيب النفساني

Q: السّلام عليكم إسمي بثينة أبلغ من العمر 22 سنة أعاني من الرّهاب الإجتماعي لدرجة أنّي لا أستطيع تقديم بحث أو مناقشة موضوع أمام أناس غرباء فهل هنالك حل لمشكلتي ، شكرًا.

بالطبع هناك حل..فالعلاج سهل بالتدريب و الادويه ولا يستغرق اكثر من شهرين لتزول كل اعراض الرهاب لاتقلقي واستبشرى خير

Q: أعاني من الرهاب الإجتماعي ولا أستطيع أن أكون أصدقاء أوالتعرف للغرباء و أتجنب الناس وأظل غالبا في المنزل وأظن أن هذا سبب لي اضراب ثنائي القطب ولا أذهب للطبيب لأسباب خاصة

لا بد من تحدي المواقف التي تؤدي للخوف مع العلاج من الطبيب النفساني

Q: عندي مقابلة عمل بعد فترة، وانا متوتر جدا، وتنتابني حالة من الخوف والهلع من هذا اللقاء، قمت بتجربة دواء Xanax 0.5m الا انه يسبب قلة في التركيز، هل هناك بديل للزانكس، وشكرا

لا يفضّل استعمال مثل هذه المهدئات وانصحك بأن تذهب للمقابله وانت متوتر ولكن بعد دقيقه يخف التوتر ومن يجري المقابله يعرف ان كل من يأتي للمقابله يكون متوتر

Q: سلام عليكم لدي مرض الخلعة والاكتئاب والخوف من الاماكن المغلقة والسفر عالجت عند الاطباء النفسية ولكن لا جدوى هل لديكم علاج لهذه العلة وجزاكم الله خيرا

العلاج لا بد ان يكون دوائي وسلوكي

17 فبراير 2010

865

هل من الممكن ان اجد لهذا الرهاب الذي يصيبني من الخشية من التحدث أمام الاخرين علاج سريع وفعال سواء أكان علاجا دوائيا ام سلوكيا وافضله سلوكيالاسيما انني في مرحلة لابد لي يالتحدث امام الاخرين .أعراضي تكون غالبا رجفة في الجسم وقلة في التركيز .فهل من علاج عاجل جراكم الله خيرا