أعاني من إضطراب نفسي يسبب لي صعوبات في تكوين صداقات ويعرقل دراستي لست متأكدة هل هو خجل أم رهاب إجتماعي فأنا أصاب بالاحمرار وأتلعثم و ارتعش واشعر بمراقبة الناس لي. هل هناك حل ؟

ما تصفينه قد يكون رهاب اجتماعي و مراجعة الطبيب النفسي مهمة للتأكد من ذلك. الحل يكون عادة بالبدء بمضادات الاكتئاب و الاهم ان يصاحب ذلك علاج نفسي و تدريبات نفسية و علاج بالاسترخاء ؛ حيث ان الدراسات اثبتت ان الجمع بين العلاج الدوائي و العلاج النفسي يؤدي الى نتائج افضل

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

هل الخوف من التحدث امام اقاربي او غرباء لكي لاصبح اضحوكه للاخرين يعد من الرهاب الاجتماعي ؟

Q: احاول اصترق الحديث من الاخرين لافتح موضوع مع اصحابي اعاني يمكن بعدم الثقه بالنفس او الخوف من ردود الاخرين للموضوع لو فيه حبوب يساعدني ععدم الخوف من المجتمع والاختلاط

نعم هذا نمط من الخجل الاجتماعي...يقيم ويعالج... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك

Q: السّلام عليكم إسمي بثينة أبلغ من العمر 22 سنة أعاني من الرّهاب الإجتماعي لدرجة أنّي لا أستطيع تقديم بحث أو مناقشة موضوع أمام أناس غرباء فهل هنالك حل لمشكلتي ، شكرًا.

بالطبع هناك حل..فالعلاج سهل بالتدريب و الادويه ولا يستغرق اكثر من شهرين لتزول كل اعراض الرهاب لاتقلقي واستبشرى خير

Q: السلام عليكم انا مصاب بالاكتئاب والرهاب الاجتماعي لا اكلم الفتيات لا احب المناسبات ولا الظهور في اي موقف امام الجميع كل ذلك يجعل وجهي يحمر و يشعرني بالخوف هل يجب الدهاب للطبيب

نعم.. الطبيب سيساعدك على تخطي هذه الأعراض، إما باستخدام بعض الأدوية، أو باستعمال تقنيات العلاج النفسي

Q: السلام عليكم هل يمكن لحادثة اجتماعية حدثت امام الاصدقاء والعائلة وسببت لي اضطراب في التواصل الاجتماعي او ما يسمى بالرهاب الاجتماعي ان تستمر معي لعديد من السنين

ممكن مالم تتحدي الرهاب وتعالجيه

Q: أعاني من الرهاب الإجتماعي ولا أستطيع أن أكون أصدقاء أوالتعرف للغرباء و أتجنب الناس وأظل غالبا في المنزل وأظن أن هذا سبب لي اضراب ثنائي القطب ولا أذهب للطبيب لأسباب خاصة

لا بد من تحدي المواقف التي تؤدي للخوف مع العلاج من الطبيب النفساني

Q: كيف اتعامل عدم التكلم امام الناس بلغتيي او اللغات الاجنبية لا استطيع طرح فكرتي امام الناس خوفا من الاستهزاء مني الاحساس بانني عديمة الفائدة في حياتي اجد صعوبة في تعلم شئ ما

هذه اعراض تتطلب التقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: عندي وساس وهو التكلم مع الآخرين وعدم الجلوس وحيدا (منفردا) حتى لا افكر كيف اتخلص من هذا الوسواس

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER