تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل النوم خمس مرات في اليوم بمعدل دقيقة للمرة بدل من النوم ساعات متواصل
تم إنشاؤها في 12 أكتوبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1335
هل النوم خمس مرات في اليوم بمعدل 90 دقيقة للمرة بدل من النوم 8 ساعات متواصلة تعطي نفس الفوائد و الراحة للجسم مع إن هذه الإستراتيجية يتبعها أشهر لاعب في العالم كرستيانو رونالدو
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس لها فوائد وممكن ان تؤدي الى صعوبات في النوم واضطراب في المزاج
1
2017-10-13T04:53:02+00:00
2017-10-13T04:53:02+00:00
2021-06-08T12:44:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D9%85%D9%86-1040043#answer-0
ليس لها فوائد وممكن ان تؤدي الى صعوبات في النوم واضطراب في المزاج اقرأ المزيد
ليس لها فوائد وممكن ان تؤدي الى صعوبات في النوم واضطراب في المزاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كم هي ساعات النوم الصحية للجسم مع وجود العمل ضمن الروتين اليومي
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع النوم منذ يومين الان ،اخاف من النوم و ابقى احرس في نفسي ان لا انام لا اعرف السبب...
سؤال من ذكر سنة
كيف احسن جودة النوم و تصبح جيدة، انا مراهق انام 7 ساعات كل يوم لاكن ابقى مرهق طول اليوم و...
سؤال من ذكر سنة
هل دواء بروزاك(prozac) -Fluoxetine- يؤثر في عدد ساعات النوم و شكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1097
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين