تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لماذا اشعر فى مكان ان جميع الناس تنظر الى ويحدث لى ارتباكا ؟؟
10 يونيو 2011
26035
لماذا اشعر فى مكان ان جميع الناس تنظر الى ويحدث لى ارتباكا ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف،
علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار
3
2011-06-11 13:01:03
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%A7-48076
طاقم الطبي
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء،... اقرأ المزيد
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف،
علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يونيو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما السبب فى رؤية وجوه غريبه فى كل شىء بكثره احب ان اعلم السبب وايضا لماذا قد تعد حالة نفسيه....
رؤية وجوه غريبة هو شيء من إثنين، إما أنها هلاوس بصرية، أو أنها ما يعرف ب "الصور الذهنية"، وكل من هذين العرضين يعبر عن وجود اضطراب نفسي معين، كالاضطراب الوجداني أو الوسواس القهري أو اضطرابات نفسية أخرى. ولهذا السبب قال الأطباء أنها حالة نفسية
سؤال من ذكر سنة
لماذا... عندما أتحدث مع شخص ما أنظر إليه بطريقة ما تجعلنى(مش قادر اشرحها) لكن تبدو النظرات تصل إليه بطريقة تجعله...
هذا أمر طبيعي عندما يركز بعض الناس نظرهم على المقابل، ولتفادي الإفراط في ذلك عادة يلجأ البعض إلى ربط حركاته ونظراته مع موضوع الحديث وتفاصيله وكأنه يجسد ما يقوله عن طريق الإشارات وحركات اليدين وليس فقط من خلال الكلمات
سؤال من أنثى سنة
انا لدى 16سنه احب الجلوس وحيدا اشعر بمراقبه الاخرين لى فى كل مكان اذهب اليه حتى فى بيتى و غرفتى...
اطلعي اهلك على الوضع واذا وجدوا داعي يعرضوك على الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
لماذا دائما اشعر بالوحدة وانا فى وسط الناس ويحدث اكثر عندما تكون مشكلة واشعر انى مكروهة من كل من حولى...
على ما يبدو أنك تشعرين بالإكتئاب ، ولا أدري إن كان شعورك بالإكتئاب هو ما يؤدي الى شعورك بالوحدة أم أن وحدتك هي ما يشعرك بالإكتئاب. أنت بحاجة الى إعادة بناء ثقتك بنفسك وبناء صورة ذاتية ايجابية ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير مهاراتك في أكثر من مجال في العمل وتنمية الهوايات والنشاطات اليومية كممارسة الركض والتمارين الرياضية والقراءة وغير ذلك، لأن ذلك يمكن أن يزيد من رضاك عن ذاتك الذي ينعكس على رضا الآخرين وتقبلهم لك. أيضا ربما كان من الجيد التعرف على أشخاص جدد وتعديل دائرة الأصدقاء التي تنتمين لها فلربما تتعرفين على أشخاص تستطيعين الإنسجام معهم بشكل أكبر. حظاً موفقاً
سؤال من أنثى سنة
زوجى يشتغل بمطعم.. لا يتحدث كثيرا كما أنه يكذب عليا حتى فى أبسط الأشياء.. و أنا فى كل مرة أنهيه...
لمعالجة هذه المُشكلة ينبغي تحديد الأسباب التي تدفع الشخص إلى الكذب وهي عادة تكون من أجل: تحقيق فائدة أو لتجنب مُشكلة أو ذكريات مؤلمة، أوبسبب الخيال الخصب، أو من أجل الحفاظ على المكانة الاجتماعية وحب الظهور، أو بسبب العداء للآخرين فيتهمونهم أو يقذفونهم أو يصفوهم بصفات كاذبة، أو ناجم عن الاعتياد على الكذب والتربية عليه، وفي حالة الزوج غالباً ما يكون أحد الأسباب المهمة التي تدفع الزوج إلى الكذب هو خوفه من رد فعل الطرف الآخر والانفعال المحتمل حدوثه عند كشف الحقيقة، الأمر الذي يجعله يتفادى المصارحة واللجوء إلى وسيلة الكذب للخروج من المواقف التي يخشى أن تحدث بسببها بعض المشاكل، وفي هذه الحالة على الزوجة أن تتعامل بذكاء وتحاول استقبال الحقيقة بصدر رحب وبرسم ابتسامة واضحة على شفتيها حتى تشجعة على قول الحقيقة، مع أهمية وجود التفاهم بينهما، حتى تتمكن الزوجة من الوصول إلى المشكلة التي تدفع الزوج للكذب ومعالجتها من جذورها.
سؤال من ذكر سنة
اعانى فى الكثير من الاوقات رغبة شديدة فى البكاء وبالفعل ابكى واشعر ب ابتعاد اهلى عنى وانهم لا يهتمون لشعورى...
قد تكون مصاب بالاكتئاب أو بأحد اضطرابات الشخصية.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة..
يمكنك التواصل معي عن طريق الرسائل الخاصة او صفحة الفيسبوك او رقم التليفون
سؤال من ذكر سنة
أحس بالهوان والإهمال من كل زملاء العمل لايسألون عنى ودائما بينهم أنا اّخر من يعلم أحس أننى مكروه من طوب...
أنت تقسو على نفسك يا حسني بهذا التفكير السلبي وحديث الذات الهدام الذي تقوله لنفسك. وأعتقد أنك تعاني من الإكتئاب والإنخفاض في تقدير الذات. عليك أولاً الايمان بنفسك وبقدراتك وأن تحب ذاتك قبل أن يؤمن بك الآخرين ويحبوك. إن مشاعر الفرد تجاه نفسه تنعكس على الآخرين. أنت بحاجة لأن تعمل على تطوير ذاتك وقدراتك لتنمي شخصيتك وتزيد من ثقتك بنفسك، وتزيد من معلوماتك وثقافتك في المواضيع التي تستهوي زملائك ويحبون الحديث بها، بالإضافة الى تحسين نفسيتك عن طريق ممارسة الهوايات التي تمتعك أو البحث عن هوايات جديدة، وممارسة الرياضة وتمارين الإسترخاء أو التأمل، لأن من شأن ذلك أن يساهم في تحسين مزاجك وزيادة ثقتك بنفسك، ويساعدك على التخلص من مشاعر الإكتئاب والإنخفاض في تقدير الذات. وأخيراً ربما كان من الأفضل لك مراجعة طبيب أخصائي في العلاج أو الإرشاد النفسي لمساعدتك على تخطي هذه المشاعر بشكل أسرع.
سؤال من ذكر سنة 26
انا عندى مشكله وهى احس بمراقبه الناس ليا هذا احساس وافعل اشياء واتخيل ان الناس يرونها ولاكن فى الحقيقه لا...
هذه حالة مرضية وتحتاج لمراجعة الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من التوتر زائد عندما أقدم على فعل أى شىئ حتى و لو كان بسيط مثال عندما أسافر الى...
الاعراض واضحه بحاجه للعلاج من الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري تسعة عشر سنه تعرضت للضغط النفسي سابقا عندما كنت في المدرسه في جميع مراحل الدراسه وانا الان...
يبدو انك تعاني من الشخصية المتجنبة او من الرهاب الاجتماعي,وبالحالتين انت بحاجة لعلاج نفسي لتطوير وسائل الاتصال الاجتماعي والذكاء الاجتماعي ايضا,ويجب ايضا تقييمك لمعرفة مدى حاجتك للدواء,سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره