طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لدي اعراض في اوقات الامتحانات بان ينت شعور باني لن اكمل الامتحان فاشعر

icon 13 فبراير 2010
icon 2256
لدي اعراض في اوقات الامتحانات بأن ينتابني شعور بأني لن اكمل الامتحان فأشعر بالحزن و الضيق فأتاخر في اكمال المادة فما الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما فهمته من سؤالك ، أنك لا تستطيع إنهاء دراسة مادة الإمتحان في البيت أثناء الإستعداد له. إذا كان فهمي صحيحاً أنصحك بعدم تضييع وقتك في التفكير بأنك لن تنهي دراسة المادة المطلوبة، وبدلاً من ذلك عليك استبدال هذه الأفكار السلبية بأخرى ايجابية، وهي أنك ستستطيع الإنتهاء من الدراسة في الوقت المحدد، ومن أجل تحقيق ذلك لا تؤخر دراسة الإمتحان الى آخر وقت وابدأ قبل موعد الإمتحان بعدة أيام بحيث تدرس جزءاً محدداً في كل يوم، ثم تقوم بمراجعة جميع الأجزاء في اليوم السابق للإمتحان. إن من شأن ذلك أن يزيد من ثقتك بنفسك ويقلل من مستوى القلق لديك. حظاً موفقاً في الإمتحانات القادمة. 3 2010-02-24T00:30:33+00:00
ما فهمته من سؤالك ، أنك لا تستطيع إنهاء دراسة مادة الإمتحان في البيت أثناء الإستعداد له. إذا كان فهمي صحيحاً أنصحك بعدم تضييع وقتك في التفكير بأنك لن تنهي دراسة المادة المطلوبة، وبدلاً من ذلك عليك استبدال هذه الأفكار السلبية بأخرى ايجابية، وهي أنك ستستطيع الإنتهاء من الدراسة في الوقت المحدد، ومن أجل تحقيق ذلك لا تؤخر دراسة الإمتحان الى آخر وقت وابدأ قبل موعد الإمتحان بعدة أيام بحيث تدرس جزءاً محدداً في كل يوم، ثم تقوم بمراجعة جميع الأجزاء في اليوم السابق للإمتحان. إن من شأن ذلك أن يزيد من ثقتك بنفسك ويقلل من مستوى القلق لديك. حظاً موفقاً في الإمتحانات القادمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 فبراير 2010

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ســؤال وجــواب في امراض الضغط لدى الشباب مقالات طبية
ســؤال وجــواب في امراض الضغط لدى الشباب
ارتفاع ضغط الدم في سن العشرين
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
اعراض الحمل ببنت او ولد مقالات طبية
اعراض الحمل ببنت او ولد
علامات الحمل ببنت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة