تسجيل دخول 
...كلما ارى شخصيا جيد فى اخلاقه ودراسته ويكون فوق اعجب به بشده مثل الاعلا
27 يونيو 2015
986
كلما ارى شخصيا جيد فى اخلاقه ودراسته ويكون فوق 30 اعجب به بشده مثل الاعلامى المشهور ا.م.ش اطادره على كل المواقع الاجتماعيه وعندما لا يرد هلى تغراتى اجن ولا استطيع التركيز
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت تعاني من الذهان ..ارجو توضيح حالتك
1
2015-06-28 01:57:24
![الدكتور نعيم الشيخ]()
الدكتور نعيم الشيخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A8%D9%87-463547
الدكتور نعيم الشيخ
معالج نفسي
انت تعاني من الذهان ..ارجو توضيح حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
اذا كان عمرك من 13 ل 22 فعلى الاغلب انها مراهقه مثل اعجاب الشباب بالنجوم والممثلين الحسناوات وليست حاله نفسيه او مرضيه ..انما هى ثقافه تجعلك تفكرى بشكل شبه سطحى فى الامور ..لسا مو تفكيرك نضج بالشكل الكافى..لا تفعلى شىء سوى الانشغال بهوايات مفيده والتركيز فى دراستك ومستقبلك وستجدى نفسك اكثر نضجا بالايام والتجارب ولا داعى للقلق
1
2015-06-28 00:52:39
![الصيدلاني احمد نبيل متولى]()
الصيدلاني احمد نبيل متولى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A8%D9%87-463547
الصيدلاني احمد نبيل متولى
صيدلاني
اذا كان عمرك من 13 ل 22 فعلى الاغلب انها مراهقه مثل اعجاب الشباب بالنجوم والممثلين الحسناوات وليست حاله نفسيه او مرضيه ..انما هى ثقافه تجعلك تفكرى بشكل شبه سطحى فى الامور ..لسا مو تفكيرك نضج بالشكل الكافى..لا تفعلى شىء سوى الانشغال بهوايات مفيده والتركيز فى دراستك ومستقبلك وستجدى نفسك اكثر نضجا بالايام والتجارب ولا داعى للقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تعبت من الحياة كثيرا واسودت الدنيا فى وجهى اكتب لكم هذة السطور وانا ابكى على حالى احس بانى غريب وسط...
لا داعي لتضخيم الأمور، وعليك من الأن أن تعمل على تعزيز ثقتك بنفسك للخروج من دائرة الحزن والاكتئاب، من خلال تحديك لصعوبات الحياة وعدم الاستسلام لها، بل على العكس جعلها عتبة أو درجة تقفز من فوقها إاى مابعدهوإلى ما هو أسمى، الغربة صعبة ولكنها مفيدة في تفجير الطاقة الكامنة لديك وتمكنك من صناعة نفسك بنفسك إذا أحسنت التصرف أما اذا استسلمت أمام صعوباتها فلن تتمكن من تحقيق ذاتك، كذلك أي مشكلة أو أمر يواجهك فكلما كان قاس أكثر كلما وفر لك الفرصة لتكون أقوى إن واجهته بتحد وعزم ورفضت الاستسلام له، واذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع طبيعة حالتك وظروفك
سؤال من ذكر سنة
بداية اشكر لسيادتكم حسن معاملتكم لنا وسعة صدركم الكبير وادعوا الله عزوجل ان يعنك على فعل الخير ويزيدك علما ويرفع...
لا داعي للقلق حل مشكلتك يعتمد عليك، والخطوة الأولى تكمن في التحرر من الماضي خاصة ما ينعكس سلباً على حياتك اليومية، وعليك اقناع نفسك بأنك قوي الشخصية قادر على التحدي وصنع ما تُريد مجرد أن تأخذ القرار، والأمر الآخر هو إشغال نفسك بما هو مُفيد لك وعدم ترك أوقات فراغ مع استبدالها ببرنامج رياضي منتظم، الخطوة الثالثة تكثيف مُطالعتك خاصة للرواية والأدب بشكل عام
سؤال من ذكر سنة
لدي عقدة من شخص انا لا اغار منه لكنني احبه وارى نفسي اجمل منه لكنني عندما ارى صوره مثلا في...
هذا تعلق يفضل التوقف عن هذه العلاقه
سؤال من ذكر سنة
ماذا أفعل أرى أن فى قرار ما مثل إختيار الزوجة أنه غير صائب وأن بهاعيوب حتما ستؤدى للفشل وأرانى منقادا...
كأنني فهمت من سؤالك أنك معجب بإنسانة تهتم لأمرك وأنك تعتقد أن قرار الزواج بها خاطئ. إن كان فهمي خاطئاً فأرجو إعادة طرح السؤال مرة أخرى بشكل أوضح. على كل حال، ان كنت واثقا من أن زواجك من هذه الإنسانة خاطئ لأن عيوبها واضحة لديك ولا تستطيع التعايش معها فعليك التوقف عن فكرة الزواج بها. أما ان كان الزواج بها سيثير ملامة الآخرين لعدم رضاهم عنها ولكنك غير مقتنع بآرائهم وتشعر بأنها تهتم بك وترغب بالحياة معها، فلا تتردد في الزواج منها، فربما تكون هي الإنسانة المناسبة لك بغض النظر عن رأي الآخرين. مع تمنياتي بالتوفيق.
سؤال من ذكر سنة
عند التحدث مع اى حد اجد نفسى اتكلم بسرعه واته اته و اعتقد ان هذا خجل منى واحيانا احدث نفسى...
شدة الخجل عادة ما تكون على علاقة عكسية مع مستوى الثقة بالنفس ،
والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي:
- حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة.
- حاول أن تكسب الثقة بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تراها في عمود خاص واكتب مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال:
لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي.
الآخرون يكرهونني __________أنا محبوب من الآخرين.
- بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاول أن تفكر بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتع بالمواصفات والمبادئ الصحيحة.
- حاول أن تتخيل مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجول، وحاول بالمقابل أن تفكر بما كنت ستفعله لو لم تكن خجولا واستمر يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا طبق ما فكرت به.
- ضع نفسك في الطابور، سواء في مواقف الباصات أو السوبر ماركت أو مطعم الحمص والفلافل أو الدوائر الحكومية.
لا تنس أن تأخذ مكانك آخر الطابور وابدأ الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب لموقف الطابور ومن ذلك السؤال اتبع شعار الحديث ذو شجون.
- الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل.
- احمل معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكن جاهزا للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين.
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي هي : الخوف من انتقادات الناس ونظرتهم لي . فعندما اتحدث في موضوع ما في وسط جماعة يكون تركيزي...
قد تكون هذه اعراض قلق اجتماعي وصاحبها اعراض اكتئاب...التشخيص الدقيق يحتاج الى مقابلة الطبيب... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
لماذا أقارن نفسي بالناس و أفكر كثيرا بهم و كذلك أحب أن أكون متميزا في شيئ و أرى الناس يزاولونه...
لا تحتاج لطبيب والمثل العربي القديم يقول (من راقب الناس مات هما) ركز على دراستك ومستقبلك واعمل ما يناسبك
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الانطواء والخجل فأنا أشعر بخجل شديد عندما يطلب منى التحدث بصوت عالى أمام الآخرين ولا أصحاب أحد...
هذه اعراض رهاب واضحه ويمكن علاجها راجعي الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
لماذا... عندما أتحدث مع شخص ما أنظر إليه بطريقة ما تجعلنى(مش قادر اشرحها) لكن تبدو النظرات تصل إليه بطريقة تجعله...
هذا أمر طبيعي عندما يركز بعض الناس نظرهم على المقابل، ولتفادي الإفراط في ذلك عادة يلجأ البعض إلى ربط حركاته ونظراته مع موضوع الحديث وتفاصيله وكأنه يجسد ما يقوله عن طريق الإشارات وحركات اليدين وليس فقط من خلال الكلمات
سؤال من أنثى سنة
انا مدمنه فيس وأحس أن الخيال بدأ يبعدني عن الواقع ماذا افعل والمشكله أنني اتعلق بالأشخاص الذين احدثهم وأحس بألم...
اولا يجب البعد عن الفيس لمدة اسبوع كامل و ان لزم الامر فلتكن نظرة سريعه بدون تفاعل اوشات
ثانيا يجب عمل علاقات وصداقات علي الارض
يجب شغل وقت الفراغ بشئ مفيد عمل او قراءه او رياضه او حتي المطبخ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره