icon 1 إجابة

عندي نوبات خوف خاصة عند المرض والالم البسيط اخاف انا اصاب بسرطان او جلطة او اي مرض خطير وفكر كثير مما اصيب بالاحباط والتذمر والخوف من الموت علما باني اصبت بنوبات خوف وهلع قبل 5 سنوات قبل الزواج والان متزوج 34 سنة وعندي 3 بنات ماذا افعل لازالة الخوف المرضي عندي

2011-01-12

إجابات الأطباء على السؤال

علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار 0 2011-01-17 08:40:44
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 17 يناير 2011
علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار
تاريخ الإجابة: 17 يناير 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اصاب بنوبات الهلع عندما لا امارس الجنس الشرجي واحس بالاكتئاب عكس عند ممارسته اشعر بلدة رهيبة و صراخ اريد التخلص من العادة

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض
see-answer-arrow

انا عندي اعاني وسواس الموت والسرطان ونوبات الهلع سنتان جربت الموتيفال والدوجماتيل والريميرون مؤخرا تلت قرص فقط تفكير يومي في الموت حتى دور البرد اشعر

من المرجح انك تعاني من اضطراب القلق العام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي يمارس العلاج النفسي، فالعلاج الدوائي وحده سيتطلب جرعات عالية ووقت طويل
see-answer-arrow

ما هي اعراض نوبات الهلع و ما العلاج

نوبات الهلع هي عبارة عن نوبات من القلق الشديد يشعر المريض خلالها بعدد من الاعراض كخوف الشديد والشعور بالاختناق وضيق الصدر والغثيان او عدم راحة في البطن وتعرق ورعشة الاطراف والشعور كأنه سيموت ..من المفيد مراجعة أخصائي او طبيب نفسي لتشخيص الاعراض بشكل دقيق ومن ثم اعطاء العلاج المناسب سواء دوائيا او غيره
see-answer-arrow

انا ارتبط بشخص كان مطلق من قبل وانا لم يسبق لى الزواج ولكننى عندما يقترب ميعاد الزواج اخاف وخاصة اننى يوجد لدى حاجز نفسى رهيب

هذا الشعور عادة يكون بسبب وسواس يتغلب على أفكار عند اتخاذ قرارر الزواج، مما يتسبب في تردد كثير أو حتى منعه اتخاذ هذا القرار. ويعرف في الطب النفسي بإسم رهاب الزواج. ويكثر عادة بين من عاش في منزل كان فيه الأبوين منفصلان، أو كانت الخلافات الزوجية طاغية على هذا المنزل، وبين من يتكون في ذهنهم صورة غير واقعية عن الزواج خلال الفترة المبكرة من نموهم جراء بعض الأحاديث التي يتناولها الكبار أمام الأطفال ظناً منهم أن الطفيل الصغير لا يدرك ولا يتأثر بذلك، ويعاني منه أيضاً بعض الرجل المنفصل عن زوجته أو امرأة منفصلة عن زوجها حينما يرغبان في الزواج للمرة الثانية نتيجة ترسب بعض السلبيات خلال التجربة الماضية. وعلاج رهاب الزواج يتطلب الاستشارة الطبية المتخصصة لوضع خطة علاجية تتناسب مع طبيعة الحالة وسببها، وعادة يتم استخدام العلاج السلوكي، أو العلاج المعرفي السلوكي، أو العلاج التعرضي، وبعض تقنيات الاسترخاء، مع الأدوية المضادة للقلق، وقد يتم استخدام أكثر من طريقة مع نفس الحالة وفق تقديرات أخصائي النفسية بعد فحصه وتقييمه للحالة لذلك ننصحك في حالة عدم مقدرتك على السيطرة على هذه الحالة من خلال الاسترخاء ومن خلال تعويد نفسك تدريجياً على التأقلم، ىأن تعاودي أخصائي نفسية وهو سيقف على تفاصيل وعلامات أكثر تساعد في تحديد طبيعة الحالة ومن ثم علاجها
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,596خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

علم النفس
 الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية
علم النفس الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية 26 أبريل 2021
صحة المرأة
الم المهبل قبل الزواج
صحة المرأة الم المهبل قبل الزواج 26 فبراير 2021
الأمراض العصبية
نوبات الهلع  ونقص فيتامين د  وب 6 والحديد
الأمراض العصبية نوبات الهلع ونقص فيتامين د وب 6 والحديد 11 فبراير 2019
أمراض نفسية
معلومات هامة عن نوبات الهلع (Panic Disorders(
أمراض نفسية معلومات هامة عن نوبات الهلع (Panic Disorders( 7 نوفمبر 2018
الصحة النفسية
كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟
الصحة النفسية كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ 20 سبتمبر 2015

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.