عندي قلق دائم وتوتر داخلي شديد لاتفه الاسباب و احس ضغطي دائما مرتفع طنين دائم،صداع وخفقان وشد والم في العضلات هل نقص فيتامين د يسبب هده الاعراض مع العلم اني لا اتعرض للشمس

اولا عليك تعويض النقص بغض النظر هو السبب ام لا. وكذلك مراجعة طبيبك لوصف علاج للاكتئاب. لانك في هذه المرحله عليك بالعلاج

مرحبا, كل شي وله حل...اوصيك باستشارة طبيب العائلة للفحص والتشخيص وأيضا أخصائي نفسي للتغلب علي مشكلة الرهاب الاجتماعي. كل التوفيق.

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

طبيب نفساني

قد تكون هذه اعراض لاضطراب القلق المعمم

نعم حاله نفسيه تقيم وتعالج

هذه اعراض نفسيه واضحه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

هذه اعراض نفسيه بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

هذه اعراض قلق وخوف يمكنك اخذ مضادات القلق ومهدئات او المتابعه مع طبيب نفسي او جلسات علاج سلوكي للتغلب علي تلك المفاهيم الخاطئة