عندى حاله نفسية حاده اعجب بكل شخص اراه احب الناس بسرعه ولكن لى صديقة بتعاملنى وحش وانا بدات اكرهها اوى وزادت الحاله عندى بسببها؟ارجو مساعدتى انا فى اث وفى بلد لا يوجد دكتره نفسيه؟سااااااااااااعدنىى

هذه الأعراض تشير الى مشكلة او اضطراب نفسي وقد تكون سببها شخصيتك الحساسة ... انت بحاجة لمراجعة طبيب نفساني لإستكشاف ذلك وصرف العلاج المناسب وستكون الأمور بخير.

هذه الاعراض يجب ان يقيمها الطبيب النفساني ثم يعالجها

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج الفوري من قبل طبيب نفساني والفصام هو احد الاحتمالات والطبيب سوف يصل للتشخيص النهائي

قلق ورهاب اجتماعي Social Phobia , Social Anxiety راجع الطبيب النفسي

نحتاج الى معلومات أكثر.... كم عمرك؟ لماذا لا تحب ذلك؟ هل انت تحب الوحدة ، ام انك تكون محرجا ومتوترا امام الآخرين؟ هل هذه مشكلة طارئة ام هي طبيعة شخصيتك منذ فترة طويلة؟ وهل هذا يؤثر على حياتك ووظيفتك؟

نعم هذه اعراض فصام Schizophrenia ننصح مع المتابعة مع طبيب نفسي

هذه الحالة من التوتر والقلق ناجمة عن اكتئاب سببه الوضع المرتبط بفقدان الوالدة، والظروف التي تعيشينها، في جميع الأحوال عليك أن تتجاوزيها وتنتصري عليها من أجلك ومن أجل عائلتك، ولا تسمحي لمشاكل الحياة أن تنتصر عليك بل اجعليها درجة تقفزين من فوقها ألى ما هو أعلى وأسمى، ومن خلال الخطوات التالية التي على الانسان أن يلتزم بها في هكذا ظرف وهي: تجنب الأشخاص الذين يزعجونه (الثرثاريين والحزانى والمضطربين.. الخ) تعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء النوم الهادئ بحيث لايقل عن 8 ساعات واذا كانت هذه الخطوات غير كافية للسيطرة على هذه حالة فاستشارة طبيب نفسية تساعد في توفير العلاج التحليلي الكفيل بالقضاء عليها

هذا يدخل ضمن نزاع داخلي بين الرغبة القائمة على الإحساس والشعور من جهة وبين الحاجة التي تفرضها مُتطلبات الحياة اليومية من الجهة الأخرى، ولكن عند البعض تكون ناجمة عن صراع بين الأنا والهو، حيث الأنا الحقيقية هي المركز الشخصي للإنسان التي بفضلها يتحقق تطوره الفردي، والهو تكون في هذه الحالة الأنا المثالية وهي ما ينبغي أن تكون عليه الشخصية طبقاً لرغباتها وتخيلاتها، إن الإنسان عندما تشتد عليه صراعاته الداخلية ويستعصى عليه حلها فإنه يُعطي لذاته الحقيقية صورة مثالية تكون بديلا للأفكار الحقيقية، وعندما يقبلها تُصبح البديل الواقعي لكل الصراعات القائمة داخل شخصيته، ومن ثم تؤثر عليه وتسيطر على كل قواه وطموحاته وبالتالي تُؤدي إلى اضطراب الشخصية وانقسام داخلي لها وإلى اختلال العلاقات بينهما، إلى درجة أن ينعكس على شكل تناقضات تتجسد أمامه بمظاهر عدة لا يستطيع الحسم فيها، ولهذا يتطلب الأمر تعزيز الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة، فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجيها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية

هناك الملايين من البالغين في جميع أنحاء العالم الذين لديهم هذه العادة، التي غالباً ما يُخفون ورائها درجة مُعينة من التوتر، حيث هؤلاء الأفراد يميلون إلى الإحساس بشعور قوي من الهدوء وبالتالي يستخدمونها كآلية لمواجهة الإجهاد النفسي أو العقلي، ولذلك تحدث بشكل متكرر وأكثر خلال الفترات العصيبة من الحياة، وهي أيضاً حالة شبيه بالتبول في الفراش، أو بحالة تخيل أصدقاء وهمين، يُمكن أن تنجم عن اضطرابات نفسية مُختلفة ولكنها في كثير من الأحيان تنشأ كسلوك طبيعي منذ الطفولة وتُصبح سلوك راسخ على مر الزمن عند البعض، ولا تتسبب لهم أي مشكلة أكبر من الإحراج، ولا علاقة لها بمستوى النضج وبدرجة نجاح الفرد في الحياة. وعلاجها الأفضل هو علاج معرفي سلوكي، وهو من أشكال العلاج النفسي تستخدم لمساعدة الشخص على تغيير سلوكياته أو بعضاً منها، إضافة إلى بعض العقاقير المضادة للقلق .

لا شك أنك تعاني من انطواء على الذات ومهما كانت الأسباب، فإن التدخل المبكر يعتبر من أهم مراحل العلاج، من أجل تقليص هذه الأعراض، وفي هذه الحالات يوصى عادة باتباع الاستراتيجيات التالية لمساعدة الشخص على تحسين وظائفه الكلية، والوصل إلى تطبيق إمكاناته بشكل أفضل: 1- التدريب السلوكي والسيطرة السلوكية على استخدامات التعزيز الإيجابي، والمساعدة الذاتية ، والتدريب على المهارات الاجتماعية لتحسين السلوك والتواصل والتكامل الحسي 2- العلاجات المتخصصة، وتشمل هذه الكلمة، تحسين المهارات اللغوية والاجتماعية من أجل ضمان تواصل بشكل أكثر فعالية، والعلاج الفيزيائي والبدني يمكن أن يساعد في تحسين أي قصور في التنسيق وفي اداء المهارات الحركية، مع العلاج الوظيفي الذي يساعد أيضا المصابين بالتوحد على تعلم معالجة المعلومات الواردة من الحواس (البصر ، والصوت ، والسمع واللمس والشم) بوسائل أكثر سهولة. ولتحقيق ما ذكر آنفاً لا بد من مساعدة طبي نفسية ليختار العلاج السلوكي الذي يتناسب بشكل أفضل مع حالتك