استفسار بخصوص رهاب اجتماعي وخوف من مناقشة مذكرة التخرج

الصحة النفسية
أنثى، 24 سنة 23 January 2026 تم تعديله في 28 January 2026 306
أنا طالبة مقبلة على إعداد ومناقشة مذكرة تخرج (ماستر)، وأعاني منذ فترة من رهاب اجتماعي وخوف شديد من التحدث أمام الناس، خاصة عند التفكير في يوم المناقشة. هذا الخوف أصبح يسبب لي توتراً ما الحل؟

اجابات الاطباء

الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
28 January 2026 معالج نفسي

سلامتك. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم ووضع خطة علاجيه نفسيه معرفيه سلوكيه وجلسات استرخاء وبرنامج تدريب سلوكي... اقرأ المزيد

سلامتك. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم ووضع خطة علاجيه نفسيه معرفيه سلوكيه وجلسات استرخاء وبرنامج تدريب سلوكي متدرج من التعرض وتقليل الحساسيه وقد نحتاج احيانا للعلاج الدوائي

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية