اعاني منذ ان كنت طفلة من الخوف الشديد لا اقدر حتى للذهاب للحمام لوحدي خاصة ليلا وعندما كبرت وتزوجت اصبحت احس بالخوف عند ذهاب زوجي للعمل لا اقدر على فعل اي شيئ في المنزل اخاف.

انت بحاجه للعلاج وتحدي الخوف ومواجهته

انا ام لثلاث اطفال ولله الحمد واصغرهم 6 سنوات مشكلتي انني صرت اخاف جدا من ان احمل او بمجرد التفكير با لحمل وزالك بسبب ماتعرضت اليه في حملي السابق من تعب شديد وتشنجات وارتفاع في الضغط وعمليه قيصريه فصرت اخاف ان يتكرر لي زالك فبما تنصحونني

ليس لدي علم عن سبب التشنجات لديك وكذلك ما سبب ارتفاع الضغط لديك فهل هو ضغط مزمن او نتيجه زلال او تسمم الحمل. لذا انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاستشارته قبل الحمل.

يوجد لدي رهاب من ان يأتيني موعد التبرز والذهاب للحمام وانا خارج المنزل ، فأذا اردت الخروج من المنزل من اللازم ان اذهب الى الحمام فإن لم اتبرز فلا استطيع الخروج من المنزل

لا بد ان تقاوم هذا الوسواس وتستعين بالطبيب النفساني للعلاج الكامل

اخاف كتيرا من مرض الشيزوفرينيا اخاف ان تضهر امامي اشكال ناس غير موجودة او اسمع اصوات لا وجود لها و اخاف ان يصدر مني تصرف ما لدلك لا ادهب للعمل ما هدا انا جد خاءفة

هذا خوف وعليك تحديه والذهاب للعمل ومراجعة الطبيب النفساني

.قبل سنة صارت معي مشكلة وهي ان بضطر للذهاب للحمام كل فترة قصيرة عملت فحوصات واموري تمام راقبت حالي بشعر بهاي الحالة لما اخرج منر البيت ولما اكون بالبيت ما بشعر فيها ممكن مساعدة

هذا يشير الى ضرورة التقييم النفسي

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا ولد ١٧ اخاف ان اخرج من المنزل فتاتيني الرغبة للذهاب للحمام ولا يتو

Q: لدي مشكلة اخاف اخرج بدون ان احمل معاي علبة مياة .. لم استطع ترك المياة من جيبي خوف من العطش

بالتأكيد خرجت كثيراً ومعك رجاجة المياة ولم تشعر بالعطش....ثم ماذا لو حدث العطش هل أنت في صحراء لن تجد ماء، وهل ستموت لو انتظرت قليلاً بلا مياه، في رمضان تعطش على مدى 15 ساعة فماذا تفعل... هذا نوع من الوساوس التي تزيد من قلقلك... جرب الخروج بدونها وإذا حدث عطش اشتر زجاجة ماء... وستجد أنك حبست نفسك في فكرة لا أساس لها من الصحة وأنت الوحيد الذي يمكن أن يكسر هذا الطوق ويتحرر من هذه الفكرة... عليك أن تجرب هذا أكثر من مرة، خصوصاً أن رمضان على الأبواب وستظل بدون ماء لساعات طويلة دون أن يحدث لك أي شيء