انا شخص اتضايق من تواجد الناس بكثرة فى الكان الذى اتواجد فيه

في الأحيان يقول البعض إنني اتضايق من الناس ومن وجودهم، يميل البعض إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين في العمل والنشاطات الإجتماعية. 

في بعض الأحيان قد تكون ظاهرة العزلة الاجتماعية ناتجة عن مجموعة من المشاكل الاجتماعية يعاني منها الشخص، مثل: الفقر، والبطالة، وعدم وجود الدعم من الأشخاص المقربين، والتعرض للعنف وغيرها من الأمور. 

لكن في أحيان أخرى قد يكون شعور اتضايق من الناس ناتج عن وجود مشكلة صحية ما، كما يلي:

• التعرض للضغط والإجهاد. 
• الإصابة بوعكة صحية مؤلمة. 
• المعاناة من الأمراض المزمنة. 
• الشيخوخة. 
• الإعاقة الجسدية. 
• اضطرابات الصحة العقلية، مثل:

1. الاكتئاب وأنواعه، مثل: اكتئاب ما بعد الولادة، الاضطراب الاكتئابي المستمر، الاضطراب العاطفي الموسمي، الاكتئاب الذهاني، الاكتئاب المرتبط بحالة طبية أو دواء أو تعاطي المخدرات. 
2. الاضطراب ثنائي القطب، مثل: ثنائي القطب النوع الأول، ثنائي القطب من النوع الثاني، دوروية المزاج، الاضطراب ثنائي القطب غير المحدد. 
3. الاضطراب الاكتئابي السابق للحيض. 
4. الاضطراب الانفجاري (الغضب) المتقطع. 

عادة ما يرافق العزلة الاجتماعية أعراض أخرى، مثل: قلة الاهتمام بالأنشطة اليومية، والملل، وفقدان الاهتمام بالنظافة الشخصية، عادات سيئة في الأكل والتغذية، سوء النظافة، الاحتفاظ بالفوضى والاكتناز، ضعف في تنفيذ الوظائف المطلوبة، تأخر في الإدراك. 

من أهم مخاطر العزلة الاجتاعية هي اللجوء إلى التدخين وشرب الكحول، وعدم الاهتمام بالصحة، والخمول، والسنمة، اضطراب في النوم. 

لذا في حال تفاقم الأعراض وتفضيل العزلة بشكل كبير، ينصح بالاستعانة الطبيب المختص لمعرفة الأسباب المؤدية لذلك والعمل على حلها، فوجود الآخرين إلى جانبنا له أهمية كبيرة في هذه الحياة. 

للمزيد:

• العزلة وتداعياتها النفسية والصحية
• الكرامة والحقوق للمرضى النفسيين