انا بنت ابلغ من العمر ١٥ سنة أعاني من خوف وقلق دائمة دائما مكتئبة وحزينة واشعر للسوء احس انني مريضة عقليا ودائما أطق رقبتي لا اعلم لماذا دائما احني ظهري ولا اثق بنفسي

اخبري اهلك حتى يساعدوك ويعرضوك على الطبيب

لماذا دائما اشعر بالوحدة وانا فى وسط الناس ويحدث اكثر عندما تكون مشكلة واشعر انى مكروهة من كل من حولى وانه لايوجد احد يحبنى على الاطلاق احساس مميت وافضل كثيرا السكوت وعدم الكلام عند حدوث مشكلة لوقت معين وعدم اعود لمناقشة لا اجد احد يتقبلنى اطلب دائما من الرب ان يرحنى من الدنيا وشعورى بالوحدة

على ما يبدو أنك تشعرين بالإكتئاب ، ولا أدري إن كان شعورك بالإكتئاب هو ما يؤدي الى شعورك بالوحدة أم أن وحدتك هي ما يشعرك بالإكتئاب. أنت بحاجة الى إعادة بناء ثقتك بنفسك وبناء صورة ذاتية ايجابية ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير مهاراتك في أكثر من مجال في العمل وتنمية الهوايات والنشاطات اليومية كممارسة الركض والتمارين الرياضية والقراءة وغير ذلك، لأن ذلك يمكن أن يزيد من رضاك عن ذاتك الذي ينعكس على رضا الآخرين وتقبلهم لك. أيضا ربما كان من الجيد التعرف على أشخاص جدد وتعديل دائرة الأصدقاء التي تنتمين لها فلربما تتعرفين على أشخاص تستطيعين الإنسجام معهم بشكل أكبر. حظاً موفقاً

حبيبتى دائما تتحدث انها بتعرف تتضحك عقل الذى امامها وتعرف تخلص اى شئ بعقلها وانا اول الناس اللى هى محترفه تعمل كده معاها لدرجه انى بقيت بشك انى دائما مضحوك عليا فى اى مشكله او اى موضوع وبخاف اعند او اتعصب اخسارها ومش عارف اعمل ايه ؟

حاول ان تصارحها بافكارك وتناقشها لكي تصل الى قاعدة واضحة للتعامل بينكما وتجنب المسلكيات التي قد تسبب عد الارتياح

انا عندى ٢١ سنة انا مش عرفة الاعراض اللى حقولها دى انفصام ولا لاء انا بحب اتخيل جدا اى حاجة مقدرش اعملها على سبيل المثال انا محجبة دائما اسمع الاغانى واتخيل نفسى برقص مع صحابى ومن غير حجاب حاجة بطلع منها الكبت مع انى بحب حجابى جدا واتخيل الاشخاص وارقص معاهم هل دا مرض انفصام ولا دا شىء طبيبعى

لا علاقة لما ذكرت بالفصام وربما كان ذلك يعبر عن رغبة داخلية لديك لممارسة أمور لا تستطيعين القيام بها بالواقع. لا ضرر في تخيل القيام بأمور تخلصك من الشعور بالكبت كما ذكرت وربما تسليك وتحسن مزاجك، فلا تحاسبي نفسك للقيام بأمور ترغبين القيام بها لوحدك ولا تؤذي أحداً.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعانى من خوف من المناطق المرتفعة واشعر دائما ساسقط واتخيل وانا نام انى اسقط فى البحر من على كوبرى مرتفع واخاف دائما واشعر انا المبنى الذى جالس فيه سيسقط

Q: انا مش عارف احافظ على اختلاطى بالغير وافضل الجلوس بمفردى ووامتناع الاكلام مع الكل واهمل فى نفسى واشعر دائما بالخنقة والزهق واضطراب فى المشاعر دائما والتردد فى اتخاذ اى قرار

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: اعانى من هبات ساخنة جدا بجسدى ، واشعر انى احترق واضطراب بالنوم و الامساك ، انا غير متززجة انسة بعمر ٣٨ عام

لا بد من تقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات

Q: انا عمرى22سنه وعندما اتوتر اشعر بارتخاء الاعصاب واشعر بالدوار واخف من اى شئ فيه ضغط على الاعصاب مثل المداكرة او مشاكل فى البيت اشعر ان الدمغ على وشك الانفجار واحس انى سوف يغ

الاعراض نفسيه واضحه بحاجه للتشخيص والعلاج من قبل الطبيب المختص

Q: اخاف من الوحدة وخصوصا في الليل وعندما اكون وحيدة واشعر بضيق اعلى القلب وكأني سأموت واشعر دائما بالخوف من المستقبل ودائما اتوقع الاسوء ارجو افادتي وشكرا لكم

هذه من اعراض القلق بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: مشكلتي ان عندي مرض ضمور اعصاب واشعر بل شك من نظرات الناس ابسط نظره تجعلني اسي الظن دائما اوامشي وانا قلق من نظرات الناس مع ان المرض ليس بذالك السؤ

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

15 أكتوبر 2017

2483

اعانى من خوف من المناطق المرتفعة واشعر دائما ساسقط واتخيل وانا نام انى اسقط فى البحر من على كوبرى مرتفع واخاف دائما واشعر انا المبنى الذى جالس فيه سيسقط