انا شاب ابلغ من العمر 18 سنة اشعر دائما بأني شخص ضعيف اشعر اني تعيس اشعر بعدم الثقة بنفسي محبط اشعر ان نفسي حقيرة اني اواجه ضغوطات عائلية ومادية انا مرتبط بعلاقة خطوبة واشعر ب

انت بحاجه للعلاج من الطبيب ادمختص

اصبحت مريضة نفسيا او لا اعلم ان كان مرضا عقليا بعد ماكنت ناجحة اصبحت كل بيتنا نزاعات حتى انني ارفع يدي على امي وامي تناديني مجنونة اصبحت لا أستطيع الصموت عند النزاع واتمادى وانا لا احس بنفسي كيف تعود بنجاحي كيف تعود لي طاقتي

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز

احس دائما بعرق يهتز و ينبض في مناطق مختلفة في الجسم و هده الاعراض تصاحبها الام في يدي و وخز في الراس مما يجعلني دائما خائفة و مكتئبة مع العلم انني لدي ضغوطات التحضير لامتحان

هذه مظاهر نفسيه خففي المنبهات ومارسي الرياضه وان استمرت راجعي الطبيب المختص

اعاني من الاكتئاب الحاد انا شاب في 22 من العمر لا اثق بنفسي ولم اتعب يوما واحد في حياتي من اجل المال لا املك وظيفه وعندما افكر بالوظيفه اقول لنفسي لن انجح

لا بد ان تتجه للعلاج باشراف الطبيب النفساني ولا بد من العمل

احس انني بعيدة عن العالم لا تنتابني اي مشاعر راسي دائما يؤلمني انفعل بشدة و لما افكر بفعل شيء تنتابني بعض الرهبة لا رغبة لي بشيء كرهتها و لا استطيع فعل شيء دائما قلقة لماذا

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

السلام عليكم انا عمري ١٧ عام معاناتي انني دائما قلق وخائف من اي مرض ودائما ما ابحث في الانترنت عن الاعراض فاشعر بها واشعر بالام في الصدر والقلب ولدي بروز في عظمة القفص الصدري

لا تبحث عن الامراض وراجع الطبيب النفساني للعلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا بنت ١٥ اعاني من خوف وقلق دائمة دائما مكتئبة وحزينة واشعر للسوء احس

Q: اعاني منذ مدة بضيق تنفس واكتئاب واحس باني دائما مريض مع العلم انني لااخرج من منزل الا في بعض احيان ودائما علي الانترنات العمر 18

الجلوس لساعات على الانترنت يؤدي للإدمان عليه والانقطاع عن الحياه لا تتخطى ساعتين في اليوم على الانترنت واخرج للرياضه والالتقاء مع الاصدقاء

Q: اعانى من خوف من المناطق المرتفعة واشعر دائما ساسقط واتخيل وانا نام انى اسقط فى البحر من على كوبرى مرتفع واخاف دائما واشعر انا المبنى الذى جالس فيه سيسقط

لا بد من تحدي هذا الخوف والطبيب المختص يساعدك

Q: انا مكتئبة صرلي فترة ماعم نام وقلق خوف وتفكير عم يقتلني عم ادايئ من ايا شي بس مافي حدا احكيلو

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني في منطقتك

Q: كيف اعزز ثقتي بنفسي علما انني دائما غير راضية بشكلي رغم انني نحيفة و جميلة

الرضى تكون بالقناعة، ومقارنه نفسك مع هم مثلك وعدم الاعتماد على رأي الآخرين.

18 يوليو 2018

2319

انا بنت ابلغ من العمر ١٥ سنة أعاني من خوف وقلق دائمة دائما مكتئبة وحزينة واشعر للسوء احس انني مريضة عقليا ودائما أطق رقبتي لا اعلم لماذا دائما احني ظهري ولا اثق بنفسي