ما علاج اتساع الشرج البسيط وليس تقوية عضلات الشرج غير الكيجل لإنه يقوي العضلة ولكني أريد تضيق الشرج هل هناك علاج غير الجراحة ولدي عضلات الشرج قوية ولكنني أعاني من اتساع؟

تقوية العضلات يقلل من الاتساع!!!!ولاريوجد طرق أخإى غير الرياضة وتمارين ميغل، راجع اختصاصي جراحة عامة لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل رياضة الجري تقوي عضلات الشرج ؟؟

Q: هل العادة السرية تؤثر على رياضة الجري

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: هل ممارسه رياضه الجم (الحديد)و الجري تقوي العﻻقة الجنسية وهل تساعد أيضا على تاخر عملية القذف. .

نعم ممارسة الرياضة تقوي الجسم بشكل عام وجنسياً أيضاً، وتساعد على عالج القذف السريع.

Q: ماهي الزيوت العشبية التي تقوي عضلات العضوا الذكري و تزيد من حجمة وكيف تخلط هذه الزيوت

ليس هناك دراسات عن الموضوع، والغالب أنها وصفات شعبية لا تؤذي الغرض منها!

Q: انا عمري 21 هل ممارسة رياضة الجري واتخاذ جدول غذائي رياضي لزيادة الوزن يساعد في زيادة سمك القضيب

إن شاء الله!! ولا يوجد طريقة عليمة لزيادة السمك السريع.

Q: عمري 20 سنة امارس رياضة كمال اجسام و امارس رياضة الجري انا طويل القامة واطرافي طويلة ماعدا القضيب فهو صغير ماسبب ؟ هل من الهرمونات ؟ماهو العلاج ؟ اي اخصائ اذهب ؟

راجع اختصاصي غدد صماء، فقد يجد الحل.

Q: متي امارس الرياضه بعد اجراء عملية الدوالي في الخصيه الشمال مثل رياضة الجري و الجيم

يمكن ممارسة كل الرياضات، بعد ثلاثة أسابيع عل الأقل لعد الجراحة.

Q: السلام عليكم بعض الناس يقولون بان ممارسه العاده السريه اوك تحريك القضيب تقوي عضلات القضيب هل هذا الكلام صحيح ؟ !! رجاء اجيبوني لوسمحتم لوسمحتم لوسمحتم

التحريك يحرك العضلات ويقويها صحيح، ولكن العادة السسرية لا تحرك العضلات، بل تحرك الجلد!!

Q: شكراً للطبيب عبد العزيز اللبدي للمساعدة الدائمة ... هل تنصحني بدواء يخص تقوية الأنتصاب حصراً... العمر ٢٩ عام امارس رياضة الجري المشي السريع يومياً

إلى جانب الرياضة والمشي ،الاطعمه المفيدة للانتصاب ولزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

14 يناير 2015

4060

هل رياضة الجري تقوي عضلات الشرج ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

رياضة الجري تقوي عضلات الساق بالذات وجميع العضلات ف يالجسم وكذللك تنشط الدورة الدموية، والتمارين الخاصة بتقوية عضلات الشرج هي تمارين كيغل والتي تقوي عضلات الحوض جميعها.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 يناير 2015