قرأت في موقع انه عند ارتخاء عضلات الدبر نتيجة ادخال شيء،انه العضلات التي تتأثر هي العضلة الخارجية( الارادية).هل هذا صحيح؟هل يجب ان تكون العضلة الخارجية مغلقة تماما في كل الاوقات؟انا عندي العضلة الداخلية مغلقة دائما.و لكن الخارجية تغلق فقط عندما يمتلىء المستقيم بالبراز.هذا ارتخاء في العضلة الخارجية؟

هذا صحيح علما بان المصرة الخارجية الخاصة بالدبر هي عضلة ارادية وفي حالة عدم وجود براز تكون في وضع زاوية مستفيمة مع المستقيم يعني زاوية تسعين ولكن هذه الزاوية تنفرج كثيرا عند حصول البراز هذه المصرة تحافظ على قوة الانقباض اذا لم يكن هناك اي جراحة في المنطقة مثل القص لتوسيع فتحة المهبل عند الولادة هذا اذا كنت انثى. اما اذا كنت رجل فالوضع والاسباب تختلف ولهذا الوضوح مهم . وايضا ادخال اشياء في الدبر ذات الحجم الكبير ولا اعلم ما هو الشيء الذي تدخليه كما قلت في سؤالك وما هي عدد المرات في ادخاله يوميا او اسبوعيا كل هذا يجب معرفته لكي اقول انه يؤثر على التراخي في هذه العضلة الارادية . في الوضع الطبيعي وعندما يكون الانسان مسترخيا هذه العضلة تكون مسترخية فهي ارادية

عانيت من الم حول فتحه الشرج بعدها شعرت بارتخاء فتحه الشرج اشعر انها ضعيفه لم امارس شذوذ هل تعود فتحه الشرج كما كانت وهل تمارين كيجل تعيد الفتحة إلى نفس قوتها

ممارسة تمارين كيغل تقوي عضلا الحوض والشرج وهي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصولك١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

لا اشعر بالبظر وارتخاء تام لعضلات قاع الحوض حتي أني لا احس بوجود اي عضله وارتخاء المهبل والعضله الرافعة للشرج والعضله القابضة للبول هل آذت العاده الاعصاب وانا توقفت عنها نهائي

يمكنك تحسين الحالة بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وستتحسنين بالتدريج.

ما علاج اتساع الشرج البسيط وليس تقوية عضلات الشرج غير الكيجل لإنه يقوي العضلة ولكني أريد تضيق الشرج هل هناك علاج غير الجراحة ولدي عضلات الشرج قوية ولكنني أعاني من اتساع؟

تقوية العضلات يقلل من الاتساع!!!!ولاريوجد طرق أخإى غير الرياضة وتمارين ميغل، راجع اختصاصي جراحة عامة لتقييم الحالة.

لقد اجبتوني ان الطبيب ممكن ان يلاحظ توسع في فتحة الدبر، انا المعصرة الخارجية استطيع التحكم بها(فتحها و غلقها) و لكن عندما افتحها تظهر فتحة اخرى (المعصرة الداخلية) مغلقة تماما و ليس فيها توسع،فهل لدي توسع في المعصرة الخارجية؟

ما دامت الداخلية! مغلقة فكله تمام، فليس هناك فروق سطحية بين المصرتين ، هي فروق تشريحية داخلية .لا تقلقي فليس لديك أي مشكلة.

سؤال من ذكر 5 سنة

الصحة الجنسية

الصحة الشرجية

Q: مرحبا عندما اقوم ب قبض عضلات الشرج فإن المنطقة المحيطة بلشرج من الخارج هي التي تنقبض والفتحة تندفع الى الداخل هل هذا الشي طبيعي ام لا؟ وهل ان سبب ذلك هو عضلات الشرج الخارجية؟

طبيعي، وانقباض العضلات الخارجية هو الذي يغلق الفتحة!!!

Q: حاولت ضم وكزم العضله الرافعة للشرج ولكن عندما افعل ذلك ترتخي العضله وكأنها عباره عن هواء

لم أفهم كيف تختفي!!تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق