عمري 17 عند الاستمناء لا يبتعد المني عن القضيب اكثر من حوالي 2 سم وبعد الاستمناء بحوالي الربع ساعة أشعر بآلام في الخصية .. مع العلم انني امارس الرياضة وااكل المكسرات..

عليك تقليل الممارسة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أعاني من رعشة خفيفة في القضيب من حين لآخر أثناء الارتخاء لا أحس بالألم ولا يوجد حريق بول مدة 15 يوما بدأت أمارس الرياضة وأثناء التمارين لا أشعر بشيء كل شيء طبيعي متزوج

أحياناً تكون نتيجة للتوتر العصبي أو التعب. ولكن اذا استمرت هذه الأعراض أو زادت بشكل ملحوظ، يفضل أن تتواصل مع أخصائي في الأمراض الذكورية أو طبيب الأعصاب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة أخرى.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل الرياضة مضرة في هذه الحاله

Q: تحرك القضيب أثناء القيام او الجلوس جزء من استمناء؟

قد تشعر باللذة أحياناً عند تحرك القضيب، ولكن هذا التحرك لا يعتبر استمناء ، إلا إذا كان مقصوداً وإرادياً.

Q: السلام عليكم، انا عاني من دخول القضيب احيانا اثناء ممارسة الرياضة، شو المشكلة و هل هذا بسبب الاستمناء ؟

كلا، عادي ولا يوجد مشكلة، أخرجه بيدك!!! وعليك تقليل الاستمناء على كل حال!!

Q: مرحبا دكتور هل انكماش القضيب اثناء الرياضة امر طبيعي؟؟ وشكراً

طبيعي نتيجة توجه الدم للأطراف أثناء نشاط الدورة الدموية.

Q: هل الرياضة تعالج ترهل القضيب

الرياضة تحسن الدورة الدموية، وبالتالي تحسن تدفق الدم إلى الأعضاء ومنها الأعضاء التناسلية، كما أن أدوية الانتصاب تساعد في زيادة تدفق الدم.

Q: كنت امارس الاستمناء والان توقفت عنه ولكن يحدث لى قذف سائل كنوى كثير دون انتصاب او شهوة اثناء ممارسة الرياضة ، مما اقلقني

لا داعي للقلق، والغالب أن السبب هو التوقف عن العادة وعليك تقليل الأكل.

Q: انا امارس العادة اسرية مرة كل 3 اشهر او 4 بعد ممرستها اشعر بالعياء الشديد رغم اني امارس الرياضة كثيرا . مع العلم اني كنت امارسها كثيرا هل هناك أضرار لها .

لا يوجد أية أضرار بتاتا

Q: د.عبد قلت ان اثارة القضيب حتى النشوة دون الاستمناء بالنهاية تعتبر بمثابة استمناء..لكن هل انتصاب القضيب الصباحي الطبيعي او انتصابه قليلا نتيجة صورة عابرة يعتبر بمثابة استمناء

كلا، الانتصاب الصباحي عادي ويحدث عند جميع الشباب السليمين جنسياً.

Q: عمري 18 وظهرت جميع علامات البلوغ الا الاحتلام وعند الاستمناء لا اعلم ان كان ينزل مني او مذي هل هذا طبيعي؟

لا ينزل المني عند لفتيات،والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم،، لكن يخرج إفرازات مهبلية عند الشعور بالإثارة!!

11 فبراير 2025

808

هل تحرك القضيب في أثناء الرياضة استمناء، وإن كنت أشعر بعد الرياضة أو أثنائها بشيء ينزل لا أعلم إن كان مني أو بول فهل الرياضة مع تحرك القضيب كثيرا والشعور بلذة من الاستمناء؟ وما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أنه من الشائع والطبيعي خروج بعض الإفرازات من العضو الذكري خلال ممارسة بعض الأنشطة، مثل الرياضة، وفي الغالب لا تكون هذه الإفرازات مني وإنما مذي فقط، وفي جميع الأحوال فإن الاستمناء هو إجراء حركات أو تخيلات بهدف القذف وتفريغ الشهوة الجنسية، وفي حال حدوث القذف بشكل غير إرادي فلا يعد ذلك من الاستمناء.

في حال كنت تعاني من مشكلة تحرك الشهوة الجنسية خلال ممارسة الرياضة بسبب احتكاك القضيب أو تحركه فهناك عدة حلول ممكنة، مثل ارتداء ملابس داخلية رياضية تساعد في منع حركة الأعضاء التناسلية دون أن تؤدي إلى الضغط عليها، فمن غير الصحي ارتداء ملابس داخلية ضيقة أيضًا.

يمكنك أيضًا محاولة استشارة المدرب الرياضي حول الحركات الصحيح للتمرين فقد تكون هناك بعض الحركات الخاطئة التي تقوم بها خلال التمرين، وفي النهاية كما وضحت لك لا يٌعد ذلك من الاستمناء في حال لم يتم عن قصد وليس الحل بترك الرياضة فهناك حلول أخرى للسيطرة على المشكلة، مع تمنياتي لك بالتوفيق.

للمزيد:

كثرة المذي عند الرجل: إلى ماذا يؤشر؟

1 2025-02-11T08:24:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1819649#answer-0