هل تحرك القضيب في أثناء الرياضة استمناء، وإن كنت أشعر بعد الرياضة أو أثنائها بشيء ينزل لا أعلم إن كان مني أو بول فهل الرياضة مع تحرك القضيب كثيرا والشعور بلذة من الاستمناء؟ وما الحل؟

بداية أود التوضيح أنه من الشائع والطبيعي خروج بعض الإفرازات من العضو الذكري خلال ممارسة بعض الأنشطة ، مثل الرياضة، وفي الغالب لا تكون هذه الإفرازات مني وإنما مذي فقط، وفي جميع الأحوال فإن الاستمناء هو إجراء حركات أو تخيلات بهدف القذف وتفريغ الشهوة الجنسية، وفي حال حدوث القذف بشكل غير إرادي فلا يعد ذلك من الاستمناء. في حال كنت تعاني من مشكلة تحرك الشهوة الجنسية خلال ممارسة الرياضة بسبب احتكاك القضيب أو تحركه فهناك عدة حلول ممكنة، مثل ارتداء ملابس داخلية رياضية تساعد في منع حركة الأعضاء التناسلية دون أن تؤدي إلى الضغط عليها، فمن غير الصحي ارتداء ملابس داخلية ضيقة أيضًا. يمكنك أيضًا محاولة استشارة المدرب الرياضي حول الحركات الصحيح للتمرين فقد تكون هناك بعض الحركات الخاطئة التي تقوم بها خلال التمرين، وفي النهاية كما وضحت لك لا يٌعد ذلك من الاستمناء في حال لم يتم عن قصد وليس الحل بترك الرياضة فهناك حلول أخرى للسيطرة على المشكلة، مع تمنياتي لك بالتوفيق. للمزيد: كثرة المذي عند الرجل: إلى ماذا يؤشر؟

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

هل الرياضة تعالج ترهل القضيب

Q: ماهي الادوية التي تعالج سرعة القذف وزيادة الانتصاب مع ممارسة الرياضة

الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة اشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسين. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول 3- حافظ على هذا الانكماش لمدة 10 ثواني 3 الاسترخاء لمدة 10 ثواني | - الانكماش مرة أخرى لمدة 10 ثواني 0- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق كرر أربع مرات يوميا

Q: مرحبا دكتور هل انكماش القضيب اثناء الرياضة امر طبيعي؟؟ وشكراً

طبيعي نتيجة توجه الدم للأطراف أثناء نشاط الدورة الدموية.

Q: هل ترهل القضيب و انكماشه و (تصلبه في بغض الاحيان) بسبب العادة السرية أم دوالي الخصية درجة 2. ما العلاج؟

لا هذا ولا ذلك، بل هو أمر عادي، ولا داعي للقلق.

Q: اعانى من ترهل و اسوداد جلد القضيب بسبب العادة السرية, جلد القضيب اصبح قبيح و مترهل يغطى الرأس و يلتهب بسهولة

جلد القضيب أكثر غمقاً من غيرهاو وهو يترخل عند الارتخاأء، والغالب أنه لا يرجد لديك مشكلة، عليك فقط تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.