متوقف عن العادة السرية من حوالي 9 شهور. واليوم فعلتها لعلماً. أنا أعاني سرعة القذف السريع واليوم اكتشفت عند فعلي العادة السرية أنا المشكلة ما زالت موجودة مقبل على زواج بعد ٨ شهور. هل فعلي العادة السرية اليوم يؤثر علي، وعلى نظامي وصحتي. وهل العادة السرية تعالج سرعة القذف

بداية أود التوضيح أن عل العادة السرية لمرة واحدة بعد فترة انقطاع طويلة غالبًا لا يكون له تأثير جسدي سلبي كبير على صحتك العامة ، أما التأثير النفسي قد يكون أكبر، قد تشعر بالذنب أو الإحباط بسبب كسر فترة الانقطاع التي حققتها. هذا الشعور طبيعي، والأهم هو عدم الاستسلام لهذا الشعور والعودة إلى نظامك السابق. اعتبر الأمر مجرد عثرة في الطريق. لا، العادة السرية ليست علاجًا لسرعة القذف، وفي الواقع ممارسة العادة السرية بطريقة سريعة أو بهدف الوصول إلى النشوة بسرعة قد تساهم في ترسيخ نمط الاستجابة السريعة الذي يظهر أثناء الجماع. بما أن زواجك بعد ثمانية أشهر فلا داعي للقلق فهناك مدة كافية للتعافي، ولكن عليك استشارة الطبيب لوضع خطة مناسبة تساعدك على التحكم بالقذف بكفاءة قبل الزواج. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener"> كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟ ما هي أبرز أضرار العادة السرية للرجال؟

عندي ١٦ سنة ونص اعاني من سرعة قذف وامارس العادة السرية ولا اعرف من اين تاتي سرعة القذف هل هي طبيعية ام من العادة السرية؟ وهل اذا توقفت عن العادة السرية ستتوقف سرعة القذف

تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس وراء ممارسة الاستمناء، وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين من ممارسة الجنس، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة. الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة عند الشباب يساهم أيضاً باللجوء لممارسة العادة السرية و الاستمناء ويمكن للتفكير في الجنس ، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية. ويمكن لبعض النساء الوصول إلى النشوة الجنسية بصورة تلقائية فقط بالإرادة وحدها، على الرغم من أن هذا لا تنطبق تماما في نطاق العادة السرية لعدم وجود حوافز مادية. لعلاج العادة السرية عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل الرياضة تحل مشكلة سرعة القذف

Q: هل تزول سرعة القذف الناتجة عن العادة السرية بعد ترك العادة السرية ؟

تزول ويفضل بعدها ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل تزول سرعة القذف بعد الاقلاع عن العادة السرية اقذف فى 20 ثانية عمرى 16 سنة امارس الرياضة

الغالب أن تتحسن الأمور ينصخ بعمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ، وهي مفصلة في القاموس.

Q: سرعة القذف نتيجة العادة السرية هل لها علاج او عند التوقف عن العادة السرية هل تقل سرعة القذف و كم تحتاج مدة

الغالب أن تتوقف بعد التوقف عن العادة السرية.،لكن يمكن تقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف بواسطة تمارين كيل لمدة ٣ أشهر.

Q: هل تزول سرعة القذف وضعف الانتصاب المسبب له العادة السرية بعد الاقلاع عن العادة السرية

تزول ، عليك التوقف عن العادة السرية والتدخين، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول الخضروات والفواكه والمكسرات وتوكل على الله!! اختر الاجابة

Q: هل يمكن علاج سرعة القذف بالتوقف عن العادة السرية للابد

التوقف لا يكفي، ولا بد من تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: ماهي الادوية التي تعالج سرعة القذف وزيادة الانتصاب مع ممارسة الرياضة

الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة اشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسين. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول 3- حافظ على هذا الانكماش لمدة 10 ثواني 3 الاسترخاء لمدة 10 ثواني | - الانكماش مرة أخرى لمدة 10 ثواني 0- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق كرر أربع مرات يوميا

Q: هل التوقف عن العادة السرية يعالج سرعة القذف؟ وكيف يمكن علاج سرعة القذف بدون استخدام اية عقاقير ؟

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة

13 ديسمبر 2017

40538

هل الرياضة تعالج سرعة القذف الناتجة عن كثرة العادة السرية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سرعة القذف مشكلة شائعة يمكن أن تنتج عن عدة أسباب، منها الجسدية والنفسية، ويمكن للرياضة أن تلعب دورًا إيجابيًا في معالجة سرعة القذف، وذلك من خلال الفوائد الصحية العامة التي تقدمها، وبشكل خاص يمكن أن تساهم رياضة المشي والركض في تحسين مدة القذف.

فيما يلي توضيح لكيف يمكن أن تساعد الرياضة في معالجة سرعة القذف:

تحسين الصحة العامة: ممارسة الرياضة بانتظام تحسن من اللياقة البدنية العامة، وتعزز الدورة الدموية، وتزيد من مستويات الطاقة، وهو ما يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الجنسي بشكل عام.
تقليل التوتر والقلق: القلق والتوتر من الأسباب الشائعة لسرعة القذف، فالرياضة تعتبر وسيلة فعالة للتخفيف من التوتر والقلق، مما يمكن أن يساعد في تحسين التحكم بالقذف.
تقوية العضلات: تمارين محددة مثل تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الحوض، مما يعزز التحكم في القذف.
زيادة الثقة بالنفس: تحسين اللياقة البدنية والمظهر العام يمكن أن يعزز الثقة بالنفس، مما يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الجنسي.

على الرغم من هذه الفوائد، من المهم أيضًا النظر في نصائح أخرى مثل تحسين التواصل مع الشريك، والاستشارة الطبية إذا كانت المشكلة مستمرة، أو استشارة الطبيب حول الحلول الطبية الممكنة لعلاج سرعة القذف.

للمزيد:

1 2017-12-13T09:09:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1068795#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

فيما يلي توضيح لكيف يمكن أن تساعد الرياضة في معالجة سرعة القذف:

تحسين الصحة العامة: ممارسة الرياضة بانتظام تحسن من اللياقة البدنية العامة، وتعزز الدورة الدموية، وتزيد من مستويات الطاقة، وهو ما يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الجنسي بشكل عام.
تقليل التوتر والقلق: القلق والتوتر من الأسباب الشائعة لسرعة القذف، فالرياضة تعتبر وسيلة فعالة للتخفيف من التوتر والقلق، مما يمكن أن يساعد في تحسين التحكم بالقذف.
تقوية العضلات: تمارين محددة مثل تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الحوض، مما يعزز التحكم في القذف.
زيادة الثقة بالنفس: تحسين اللياقة البدنية والمظهر العام يمكن أن يعزز الثقة بالنفس، مما يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الجنسي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 ديسمبر 2017