لا اقدر انام الا بعد ممارسة العادة السرية و انا تزوجت من 4 اشهر و شهوتي لا تنقطع امارس مع زوجتي 4 او 3 مرات كل يوم اقل شيء زائدا 3 او اكثر العادة السرية امارسها كيف اضعف شهوة

تقليل الأكل ، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والتفكير بمستقبلك!!

رغم اني امارس رفع الاثقال والجري منذ حوالي سنة وعندي لياقة بدنية ممتازة وآكل كثيرا من الطعام الصحي واحاول الإقلاع عن العادةحيث لا امارس العادة الا مرة كل شهرين او ثلاث ومع الرياضة والأكل الكثير عندي شهوة كبيرة واقذف بسرعة شديدة انا اخاف من أن لا اؤدي دوري الجنسي مع زوجتي مستقبلا وافكر بعدم زواج

لتخفيف الشهوة يمكنك تقليل الأكل قليلاً، والانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرهها والاندماج مع الأصدقاء. ولا داعي للقلق من الزواج ، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف ، لمدة ٣ أشهر. وستتحسن بالتدريج.

مرحبا اسمي عبدالله عمري16 سنة ومشكلتي هي اني امارس العادة السرية كثيرا جدا لدرجة اني فقط الاحساس بالذة او النشوة في كل مرة امارسها واصبت بالكثير من اشياء مثل ضعف شديد في الانتصاب و الام طفيفة لكن غير مريحة في خصية ..وسؤالي هوهل يمكن شفاء من كل هذا وعودةالامور الى طبيعتها وهل هناك اضرار دائمة بسببها

يمكن الشفاء إذا توقفت عن الممارسة نهائياً، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وغيرت العادات المتعلقة بالعادة!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة اسرية مرة كل اشهر او بعد ممرستها اشعر بالعياء الشديد

Q: انا امارس العادة السرية 4 مرات في الاسبوع هل انا مدمن مع العلم اني امارس الرياضة

كلما قللت العادة يكون أفضل، وهذا ليس إدمان بعد!

Q: امارس العادة السرية مرتين في الاسبوع مع العلم اني امارس الرياضة كل يوم 30دقيقة هل عادي؟؟؟

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: انا اعاني من ضعف انتصاب من مدة ستة اشهر و برغم اني امارس الرياضة و كنت امارس العادة

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتنول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت امارس العاده السريه فهل لها اضرار بعد زواجي مع العلم اني تركتها ؟

ما دمت تركتها ، فلا تفكر في الموضوع، وسيتعافى جسمك بالتدريج، فلا داعي للقلق.

Q: انا امارس الجنس كثيرا لكن اوقات اتماسك بحيث ان لا اقذف في كل مرة هل لهو اضرار

كلا لي له أضرا، ولكن الغالب أت ليس له فوائد أيضاً.

Q: انا امارس العادة السرية كثيرا هل هناك يسبب عقم

العادة السرية لا تسبب العقم مباشرة، ولكن الإفراط فيها له أضرار أخرى كثيرة، راجع عادة سرية في القاموس.

Q: كم عدد المرات المسموح لى بممارسة العادة السرية فى الاسبوع الواحد؟ مع العلم انى كنت امارسها بكثرة والان اصبحت امارس الرياضة واصبحت امارس العادة اقل تدريجيا

كلما قللت يكون أفضل.

13 أكتوبر 2017

999

انا امارس العادة اسرية مرة كل 3 اشهر او 4 بعد ممرستها اشعر بالعياء الشديد رغم اني امارس الرياضة كثيرا . مع العلم اني كنت امارسها كثيرا هل هناك أضرار لها .