اخذ هرمونات لكمال الاجسام لزياده العضلات وزواجي سيكون بعد عده شهور هل من الممكن أن تأثر الهرمونات علي الحيوانات المنويه أو جنسيا أو تصيبني بالعقم مع العلم اني استخدمها منذ شهرين مع حمايات ولا توجد أي أعراض

التوقف عنها أفضل ، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات

أعاني من ضعف جنسي رغم اني تزوجت قبل عام ولازال عمري 25 سنة فقط .وما هي الأدوية التي تنصحني بأخذها وشكراً.وهل التدريب في النادي الرياضي يفيد ويحسن القدره الجنسية وشكراً

التدريب في النادي الرياضي يفيد ويحسن القدره الجنسية مع التغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا امارس العادة السرية بادمان من عمر ال 14 والان عمري 18 وعرفت الاضرار متأخرا. هل الحيوانات المنوية التي عندي انتهت بسبب الاستهلاك طيلة هذه السنوات او انها لا تنتهي. وهل استطيع الزواج في المستقبل والانجاب اذا تركتها ام قدرتي الجنسية استهلكت.

تستطيع الزواج متى تشاء، والجسم قادر على بناء المنويات طيلة الحياة وإن كانت القدرة تضعف مع التقدم في العمر، المهم أنك قد توقفت، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك وانتبه لمستقبلك!!

سابدا باخذ حبوب الماكا مع ممارسة الرياضه مشي وركض وتمارين كيجل مقبل على الزواج بعد سنه وسابدا بحبوب الماكا بالصور المرفقه حبتين يوميا ان شاء الله هل هي آمنه لمارسة الرياضه وهل بعد استخدامها اربع شهور والتوقف له اي اضرار للصحه الجنسيه ومتى ينصح بالعودة اليه بعد استخدامه اربع شهور عمري 30 رغبتي قليله

الموكا يساعد، ويمكن تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل المكملات الغذائية مثل Optimum Gold Standard Whey قد تسبب الضعف الجن

Q: السلام عليكم،، انا عندي 17 سنة وامارس رياضة كمال الاجسام ازيد ان اعرف هل العاده السريه لها اضرار بل نسبة للرياضة ام هي مفيده لكمال الاجسام!!

الإدمان ضار بالجسم خصوصاً لممارس الرياضة. لأنهاتحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء.

Q: ما هي الوسائل الطبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون مع العلم اني العب كمال اجسام ولا اعاني من اي امراض ولا اشكي من نقصه .

يمكن زيادته عن طريق الحقن ولا بد من مراجعة اختصاصي غدد صماء لمتابعة الموضوع،ولكن يمكن تناول التغذية المتوازنة والعسل وعسل الملكات.

Q: انا استعمل هرمونات كمال اجسام لبناء العضلات و اريد ان امارس العاده السريه هل يوجد ضرر؟او هل سوف افقد الهرمونات الي ادخلها للجسم؟

لا ضرر من العادة السرية ، ربما من الهرمونات، راجع طبيبك!!

Q: شاب عمري 20 عام امارس رياضه كمال الاجسام واستخدم حبوب فيتا زنك واوميجا3..دوما تكون لدي الرغبه الجنسيه مفرطه حيث اني لا امارس العاده وهذه الرغبه تسبب لي الارق..فما الحل؟

ليس بالضرورة أن تمارس العادة، فهي ليست شرطاً للفحولة أو ابلوغ، تابع الرياضة ، وإذا كنت قلقاً يمكنك عمل فحص للهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية.

Q: انا امارس رياضةكمال الاجسام وقرأت عن (dihydro testosterone) و اريد ان اعرف المكملات الغذائية التى تزيد الهرمون او المكملات التى تزيد تحول التستستيرون الى الديهيدروتسترون

التعامل مع الهرمونات خطير ولا يجب تنوالها بغير إشراف طبي!!

Q: محفز التيسترون يزد من التثدي عند الرجال هل هذا صحيح ام غلط..؟ + انا فيني سكر اخذ انسولين شنو الامكملات او الاشياء الي ابتعد عنها ( انا لاعب كمال اجسام )

الابتعاد عن النشويات و السكريات والمحافة على مستوى السكر في الدم.

15 يوليو 2016

5755

هل المكملات الغذائية مثل : Optimum Gold Standard 100% Whey قد تسبب الضعف الجنسي ام لا وما هي مضارها علمً ان عمري 21 واستخدمها لاني رياضي في كمال الاجسام منذ 6 اشهر