تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد حمل زوجتي ولمدة شهر كامل الان اعاني من عدم تركيز اثناء العملية الجنسية مما يتسبب في عدم الانتصاب الكامل ولا اعلم السبب
تم إنشاؤها في 7 يونيو 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1148
بعد حمل زوجتي ولمدة شهر كامل الان اعاني من عدم تركيز اثناء العملية الجنسية مما يتسبب في عدم الانتصاب الكامل ولا اعلم السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التركيز أثناء ممارسة الجماع وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في التفكير بشأن ممارسة الجماع والاتصال الجنسي والقلق من الأداء الجنسي.
- عدم التفكير في الأمر على الإطلاق نتيجة وجود أولويات أخرى.
- وجود مصدر إلهاء خارجي.
- الشعور بالملل والروتينية.
- عدم الشعور بالإثارة.
- التعرض لصدمة معينة.
ويمكن اتباع النصائح التالية لتحسين الأداء الجنسي وتحسين عملية الانتصاب:
- ضبط النفس والتركيز واليقظة على الأحاسيس والمشاعر.
- ممارسة تمارين الاسترخاء قبل الجماع مثل التركيز على التنفس البطيء والعميق للبطن، الاستلقاء والتأمل، الاستحمام، ممارسة بعض التمارين، تناول وجبة خفيفة، وغيرها.
- اختيار مكان مناسب ومريح للعملية الجنسية.
- اتباع الدافع الجنسي الذاتي لديك وعدم إجبار النفس على العملية الجنسية.
- منح النفس الوقت الكافي للإحماء.
- الحرص على التواصل البصري مع الشريك الجنسي.
للمزيد:
- الجماع والاستجابات الجنسية
- اهمية المداعبة الزوجية قبل الجماع
- المتعة الجنسية Sexual pleasure
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
- اسباب صعوبة الاحتفاظ بالانتصاب وعلاجها
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
المرجع:
0 2019-06-08T06:53:32+00:00 2019-06-08T06:53:32+00:00 2020-08-08T16:24:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-1332807#answer-0
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التركيز أثناء ممارسة الجماع وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في التفكير بشأن ممارسة... اقرأ المزيد
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التركيز أثناء ممارسة الجماع وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في التفكير بشأن ممارسة الجماع والاتصال الجنسي والقلق من الأداء الجنسي.
- عدم التفكير في الأمر على الإطلاق نتيجة وجود أولويات أخرى.
- وجود مصدر إلهاء خارجي.
- الشعور بالملل والروتينية.
- عدم الشعور بالإثارة.
- التعرض لصدمة معينة.
ويمكن اتباع النصائح التالية لتحسين الأداء الجنسي وتحسين عملية الانتصاب:
- ضبط النفس والتركيز واليقظة على الأحاسيس والمشاعر.
- ممارسة تمارين الاسترخاء قبل الجماع مثل التركيز على التنفس البطيء والعميق للبطن، الاستلقاء والتأمل، الاستحمام، ممارسة بعض التمارين، تناول وجبة خفيفة، وغيرها.
- اختيار مكان مناسب ومريح للعملية الجنسية.
- اتباع الدافع الجنسي الذاتي لديك وعدم إجبار النفس على العملية الجنسية.
- منح النفس الوقت الكافي للإحماء.
- الحرص على التواصل البصري مع الشريك الجنسي.
للمزيد:
- الجماع والاستجابات الجنسية
- اهمية المداعبة الزوجية قبل الجماع
- المتعة الجنسية Sexual pleasure
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
- اسباب صعوبة الاحتفاظ بالانتصاب وعلاجها
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
اعاني من عدم الانتصاب اثناء العملية الجنسية مع زوجتي و ذلك حصل بشكل مفاجئ بعد الزواج ب ٧ اشهر مع...
سؤال من ذكر سنة
اواجه مشكلة في عدم الانتصاب الكامل اثناء الجماع لاكن بعض الاوقات يحصل انتصاب كامل والاكثر انه لايحدث الانتصاب هل هناك...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب اعاني من عدم الانتصاب الكامل
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من عدم قدرتي على اتمام العملية الجنسية بسبب ارتخاء العضو مع العلم ان عمري 28 عام و العضو كامل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين