تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انااعزب ٣٠ امارس العادة السرية لاحظت ان الانتصاب اثناء وضع الوقوف ضعيف
11 سبتمبر 2018
835
انااعزب عمري ٣٠ امارس العادة السرية لاحظت ان الانتصاب أثناء وضع الوقوف ضعيف وينزل المني والعضو مرتخي لكن عند وضع متمدد يكون الانتصاب جيد وقوي
هل يوجد تمارين او اكل ونصائح لذلك
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا داعي للقلق،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0 2018-09-12 08:16:43الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D8%A8-%D9%A3%D9%A0-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1228794
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لا داعي للقلق،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ادمنت العادة السرية لوقت طويل جدا لا يوجد انتصاب صبلحي ولدي ضعف في الانتصاب لكنه يصبح قويا قبل القذف مباشرة...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية كثيرا قبل اسبوع تقريبا لاحظت انحناء القضيب للاسفل مع العلم ان لا يحدث عملية انتصاب الا عن...
العادة السرية هي السبب وليس المكملات الغذائية، عليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 24
أمارس العاده السريه بشكل خاطئ حيث كنت إضغط على القضيب لانزال السائل المنوي والان اعاني من فقدان الانتصاب بسرعه عند...
عليك التوقف عن هذه الممارسة وتقليل العادة السرية كلها، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٦ عند ممارسه الجنس مع فتاه لايحدث انتصاب كامل ويقذف في وضع اللا انتصاب ولكن عندما اكون لوحدي وافعل...
الغالب أن الموضع نفسي!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 19
كنت اكثر في ممارسه العاده السرية فاصبح قضيبي لاينتصب وفقدت الشهوه وبعد فتره قصيره من ترك العاده السرية وممارسه الرياضه...
تابع التوقف عن العادة، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عندما أكون لوحدي يكون الانتصاب ممتاز ايضا اثناء العاده السرايا وأثناء شرب الكحول يكون الممارسة جيد مع الأنثا ولكن عندما...
الموضوع نفسي، فلا داعي للقلق، عليك التقليل من العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 25
ما هو الطبيعي فالانتصاب عند الشاب يعني انتصاب صباحي وتلقائي وانتصار عند الإثارة كنت امارس العادة السرية بإفراط والان ليس...
١- لا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق إيلاج٢- ضعف الانتصاب ناجم عن العادة السرية لذلك توقف عنها ٣- مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك والتحسن مع الوقت!!
سؤال من ذكر سنة 26
أنا امارس العاده السريه كثيرا وعند الانتصاب يكون القضيب غير صلب ويرتخي بسرعه ويوجد انتصاب صباحي ولكن يكون غير صلب...
يفضل التقليل من العادة السرية وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 26
عمري 21 ولدي 3 اسئلة اتمنى ان تجيبوني عليها 1-هل تقوس القضيب للاسفل كالموزة اثناء الانتصاب يعتبر ضعف جنسي؟ 2-هل...
الاجابه معممه بان التقوس امر نسبي ويحب ان ترسل لي صوره بحالة الانتصاب اما العاده السريه فاضرارها نفسيه وعلى المدى الطويل غير ردوده والانتصاب الصباحي علامه ضروريه عن نشاطك الجنسي خاصة انك اعزب
سؤال من ذكر سنة
لاحظت أن قضيبي ينتصب غالبا نصف إنتصاب عند الإثارة ويرتخي بسرعة، وأحيانا قليلة جدا بعد النوم ينتصب بشكل قوي ثابت،...
ستعود لحالتك بالتدريج ، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره