انتصاب غير كامل او ضعيف احيانا واحبانا قوي

لا يوجد لديك مشكلة، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.سلامتك.

مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير

الامر طبيعي ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الموضوع نفسي، فلا داعي للقلق، عليك التقليل من العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

إذا توقفت عن الممارسة تتحسن الأمور وتختفي جميع الأعراض مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

ما دام الضغط بخير، فالغالب أن الموضوع إما نفسي أو يتعلق باللياقة البدنية وبما أنك رياضي، فربما كمنت بحاجة للفحص الطبي وتقييم الحالة الجنسية بفحص الهرمونات والمرويات، وتناول للعسل والمكسرات . راجع اختصاصي مسالك بولية.  

 القياس عند الانتصاب  من القاعدة على الحوض إلى القمة، والطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وثر المني  لا داعي لعلاجه ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل الممارسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

عليك تحسين لياقتكالبدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والتوقف عن العادة السرية، فإذا لم تتحسن خلال ثلاثة أشهر ، عليك مراجعة اختصاصي مسالك بوالية لعمل فحص للمنويات والهرمونات.

ليس بالضرورة، ولكن يمكنك تحسين لياقتك البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.وتناول الخضروات والفوامكه والمكسرات والعسل وغيره من المقويات.

أسباب التسرب الوريدي يمكن تلخيصها في عدة شروط أساسية : ١- قصور العضلات الملساء و٢- تغييرات هيكلية في الجسم الكهفي. والذس يقود لهاتين الحالتين هو انخفاض هرمون التستوستيرون، أو قصور الغدد التناسلية .وهذا صحيح - انخفاض التيستوستيرون يساعد في التسرب الوريدي، ولكن هذا يمكن وقفه.كما أن نقص التيستوستيرون يؤدي إلى تليف الجسم الكهفي وإلى ضمور القضيب. و بعض حالات التسرب الوريدي تحدث نتيجة وجود وريد غير طبيعى منذ الولادة و البعض الآخر يحدث نتيجة الإصابة بمرض السكري كثيرا ما يكون سبب التسرب الوريدي غير معلوم- أو نتيجة التليف الذى قد يمنع الانتصاب, إو مرض بيروني، للمزيد راجع تسرب وريدي في القاموس.