كنت قد اصبت بضعف انتصاب بسبب الافراط بالعادة وانا جالس عمري 21 الان وبعد فترة من الغذاء الصحي والرياضة ووقف العادة كما نصحتني بدات اتحسن وبدات الصلابة تعود واسطيع المحافظة غالبا على انتصاب قوي وانا جالس لكن المشكلة عن الوقوف او التحرك يتلاشى الانتصاب وهذه مشكلة جديدة هل سيرجع مع الوقت ؟

تابع الرياضة وستتحسن بالتدريج، تناول عسل الملكات أيضاً.وسلامتك!!

وخصوصا عند الوقوف لا يحدث انتصاب واذا حدث يحدث انتصاب مرتخي وبصعوبة اما عندما اكون جالس يكون الانتصاب اسرع ذهبت للطبيب قال لا يوجد مشكلة في سجلنا الطبي مثل هذه وخصوصا ان فحوصاتك المختبرية سليمة هل انا طبيعي ؟ لماذا يصعب الانتصاب اثناء الوقوف ويزول بسرعة اثناء الوقوف اكون بقدرة اكبر بالجلوس

بما أن الأمور طبيعي، فلا داعي للقلق ولا تكبير المشكلة، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

ما هو الانتصاب القوي

Q: هل يمكنني استخدام تمارين الجلك وانا مستلقي على السرير او انا جالس

يمكن في جميع الحالات ولكن لا داعي لها في جميع الحالات.

Q: عند انتصاب ذكري وانا جالس احس بشيئ كشهوة قوية او ماشابه انا في حالة هلع هل هذا شذوذ ام وسواس ام ماذا

عادي في عمرك!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!

Q: عمري27 عندي انتصاب اكثر من ممتاز اثناء النوم وانتصب بقوة اذا رأيت فلم اباحي او اثناء التفكير واستمني وانا مستلقي ممتاز لكن في الوقوف الاستمناء يكون مرتخي الذكر واقذف مرتخي لييش

قد تكون الحالة نفسية، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. الإفراط الأفلام الإباحية قد تؤدي إلى: البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: يحدث لدي انتصاب وانا مستلقي على ظهري ولكنة يزول مباشرة عندما اغير الوضع ,واحيانا يرتخي القضيب اتناء الممارسة الجنسية؟ماهو العلاج؟ما هو السبب؟

يحدث هذا مع التقدم في العمر، عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

Q: سرعة قذف الانتصاب يوجد انتصاب صباحي وحتى في بعض الاحيان وانا جالس ولا قايم يوجد انتصاب

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عندما اقوم بالقذف وانا واقف لا يخرج الا بضع قطرات وعندما اقذف وانا مستلقي يخرج بشكل طبيعي ماهو السبب

السبب وراء ذلك قد يكون بسبب الضغط الذي تمارسه وزاوية القضيب أثناء الوقوف. يمكن أن يكون لديك احتياج للقضاء على البول قبل القذف للتأكد من عدم وجود بول متبقي في المثانة. إذا كنت مستمرًا في مواجهة هذه المشكلة، يُنصح بزيارة اختصاصي مالك بولية لإجراء فحص شامل والتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تسبب هذه الحالة.