تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممكن نسبة حامض الفوليك المخصصة للحامل علما اني في بداية الشهر الخامس
21 نوفمبر 2014
2822
ممكن اعرف نسبة حامض الفوليك المخصصة للحامل علما اني في بداية الشهر الخامس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-11-21T13:29:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، نسبة حمض الفوليك المخصصة للحامل في بداية الشهر الخامس، تتراوح بين 400-800 ميكروغرام يوميًا، وحمض الفوليك مهم جدًا لنمو الجنين وتقليل خطر حدوث عيوب خلقية في الدماغ والحبل الشوكي، مثل السنسنة المشقوقة.
هناك عدة مصادر لحمض الفوليك، ومنها:
- المكملات الغذائية: يمكنكِ الحصول على حمض الفوليك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: بعض الأطعمة تحتوي على حمض الفوليك بشكل طبيعي، مثل الخضروات الورقية الداكنة (كالسبانخ والملوخية)، والفواكه الحمضية، والفاصوليا، والعدس.
- الأطعمة المدعمة: بعض الأطعمة مثل الخبز والحبوب مدعمة بحمض الفوليك.
من الأفضل استشارة الطبيبة المتابعة للحمل حول الفيتامينات والمعادن المناسبة لكِ بناءً على حالتك الصحية خلال الحمل.
للمزيد:
0 2025-07-28T13:52:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-337056#answer-0
أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، نسبة حمض الفوليك المخصصة للحامل في بداية الشهر الخامس، تتراوح بين 400-800 ميكروغرام يوميًا،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، نسبة حمض الفوليك المخصصة للحامل في بداية الشهر الخامس، تتراوح بين 400-800 ميكروغرام يوميًا، وحمض الفوليك مهم جدًا لنمو الجنين وتقليل خطر حدوث عيوب خلقية في الدماغ والحبل الشوكي، مثل السنسنة المشقوقة.
هناك عدة مصادر لحمض الفوليك، ومنها:
- المكملات الغذائية: يمكنكِ الحصول على حمض الفوليك من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: بعض الأطعمة تحتوي على حمض الفوليك بشكل طبيعي، مثل الخضروات الورقية الداكنة (كالسبانخ والملوخية)، والفواكه الحمضية، والفاصوليا، والعدس.
- الأطعمة المدعمة: بعض الأطعمة مثل الخبز والحبوب مدعمة بحمض الفوليك.
من الأفضل استشارة الطبيبة المتابعة للحمل حول الفيتامينات والمعادن المناسبة لكِ بناءً على حالتك الصحية خلال الحمل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
هي 400 مغ تقريبا يومياً وتؤخذ في اشهر الحمل الثلاث الاولى لمنع تشوهات العمود الفقري
0
2014-11-22T14:10:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-337056#answer-1
هي 400 مغ تقريبا يومياً وتؤخذ في اشهر الحمل الثلاث الاولى لمنع تشوهات العمود الفقري اقرأ المزيد
هي 400 مغ تقريبا يومياً وتؤخذ في اشهر الحمل الثلاث الاولى لمنع تشوهات العمود الفقري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع والأشهر الثلاثة الأولى بشكل عام؟ وهل هناك أطعمة محددة يجدر تجنبها؟
سؤال من أنثى سنة
هل تؤثر حبوب الشيا على الحامل؟ وهل يمكن تناول بذور الشيا كل يوم؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي قامت بعمل اختبار حمل منزلي ولكن ظهر خط احمر عند C و بقعة وردية باهتة وليست خط عند T...
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
سؤال من ذكر سنة
هل الزعتر مضر بالمرأة الحامل؟ وما فوائد الزعتر البري للحمل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين