انا حامل بالشهر الخامس عندي الالام بالظهر هل من مسكنات علما اني ام ل ن

انا حامل بالشهر الخامس عندي الالام بالظهر هل من مسكنات علما اني ام ل ن
icon 16 أكتوبر 2016
icon 3860
انا حامل بالشهر الخامس عندي الالام بالظهر هل من مسكنات علما اني أم لطفلين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يزداد حجم الجنين شهراً بعد شهر خلال الحمل ويزيد الضغط الواقع على ظهر المرأة الحامل، كما تكتسب المرأة الحامل الوزن مما يؤدي إلى ألم الظهر، وقد تساهم الهرمونات ووضعية الجلوس والحركة في تطور هذا الألم. ويمكن السيطرة على آلام الظهر من خلال:

  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، السباحة، وغيرها.
  • تطبيق ضغط بارد أو دافئ على موضع الألم.
  • تحسين وضعية الجلوس ووضعية النوم.
  • تجنب رفع الأثقال أو التقاط الأشياء عن الأرض.
  • تجنب النوم على الظهر.
  • ارتداء الأحذية المريحة.
  • استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية لتسكين الألم.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

للمزيد:

المرجع:

1 2016-10-20 19:02:03
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يزداد حجم الجنين شهراً بعد شهر خلال الحمل ويزيد الضغط الواقع على ظهر المرأة الحامل، كما تكتسب المرأة الحامل الوزن مما يؤدي إلى ألم الظهر، وقد تساهم الهرمونات ووضعية الجلوس والحركة في تطور هذا الألم. ويمكن السيطرة على آلام الظهر من خلال:

  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، السباحة، وغيرها.
  • تطبيق ضغط بارد أو دافئ على موضع الألم.
  • تحسين وضعية الجلوس ووضعية النوم.
  • تجنب رفع الأثقال أو التقاط الأشياء عن الأرض.
  • تجنب النوم على الظهر.
  • ارتداء الأحذية المريحة.
  • استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية لتسكين الألم.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً