تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن اخذ مكملات الكالسيوم و فيتامين د للحامل
3 فبراير 2025
259
هل يمكن اخذ مكملات الكالسيوم و فيتامين د الجرعة اليومية للحامل دون إجراء تحليل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-02-03T12:22:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، يمكن للحامل تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالجرعة اليومية الموصى بها دون الحاجة إلى إجراء تحليل في معظم الحالات، خاصة إذا كانت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ولا تعاني من أي مشاكل صحية معينة، ولكن يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بأي مكملات غذائية أثناء الحمل.
والجرعات الموصى بها للحامل من الكالسيوم وفيتامين د تتمثل بالآتي::
- الكالسيوم: تحتاج الحامل عادةً إلى حوالي 1000-1300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، اعتمادًا على العمر والحالة الصحية.
- فيتامين د: الجرعة اليومية الموصى بها للحامل هي 600-800 وحدة دولية (IU).
قد يُنصح بإجراء تحليل إذا كانت الحامل تعاني من أعراض نقص الكالسيوم أو فيتامين د، مثل آلام العظام أو تشنجات العضلات، أو إذا كانت لديها عوامل خطر لنقص هذه العناصر، مثل قلة التعرض لأشعة الشمس أو نظام غذائي غير متوازن.
بشكل عام لا تتجاوزي الجرعات الموصى بها دون استشارة الطبيب، لأن الإفراط في تناول الكالسيوم أو فيتامين د قد يكون ضارًا.
للمزيد:
0 2025-02-04T18:02:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-1818978#answer-0
نعم، يمكن للحامل تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د بالجرعة اليومية الموصى بها دون الحاجة إلى إجراء تحليل في معظم الحالات، خاصة إذا كانت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ولا تعاني من أي مشاكل صحية معينة، ولكن يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بأي مكملات غذائية أثناء الحمل.
والجرعات الموصى بها للحامل من الكالسيوم وفيتامين د تتمثل بالآتي::
- الكالسيوم: تحتاج الحامل عادةً إلى حوالي 1000-1300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، اعتمادًا على العمر والحالة الصحية.
- فيتامين د: الجرعة اليومية الموصى بها للحامل هي 600-800 وحدة دولية (IU).
قد يُنصح بإجراء تحليل إذا كانت الحامل تعاني من أعراض نقص الكالسيوم أو فيتامين د، مثل آلام العظام أو تشنجات العضلات، أو إذا كانت لديها عوامل خطر لنقص هذه العناصر، مثل قلة التعرض لأشعة الشمس أو نظام غذائي غير متوازن.
بشكل عام لا تتجاوزي الجرعات الموصى بها دون استشارة الطبيب، لأن الإفراط في تناول الكالسيوم أو فيتامين د قد يكون ضارًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
اخذت تلات حبات من فيتامين د ٥٠٠٠٠ كل اسبوع ثم توقفت لعلمى انها جرعة زائدة و الان اخذ الجرعة المطلوبة...
سؤال من ذكر سنة
هل من اللازم تناول أقراص الكالسيوم للحامل حتى الشهر التاسع ؟
سؤال من ذكر سنة
هل نقص او زياده فيتامين د فى جسم الام يمكن ان يؤثر على الجنين
سؤال من أنثى سنة 40
حامل في الاسبوع 24 واتناول مكمل يحتوي فيتامين د بنسبة 300 ومن الشهر الرابع الدكتورة وصفت لي فيتامين د 5000...
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح ان الكالسيوم للحامل في الاشهر الاخيره يكبر حجم رأس الجنين ؟
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم هل يمكن للحامل تناول الفوليك اسيد وحبوب الكالسيوم معا ام ﻻ انا في اﻻسبوع 13من الحمل وهل يمكن...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن اخذ البندول لتسكين الام الظهر للحامل
سؤال من أنثى سنة
هل كبسولات فيتامين د يؤثر على الحامل
سؤال من أنثى سنة
ما هي الجرعة اللازم أخذها للحامل من folic acid ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر السابع، والفتامينات التي استخدمها ( فِروز-ف) و (جي بي اوميجا-3) هل بإمكاني اخذ فيتامين(بريجناكير ادڤانسد)؟ علماً بإنني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين