تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر 29 سنة
البشرة والجمال
اعاني من تساقط شعر اخر سنة و اريد الحفاظ على ما تبقى من شعر( التساقط من اعلى الراس وخط الشعر الامامي) ممكن مساعدة في الاجراءات التي ممكن اتخذها كخط دفاع...
يمكن اتخاذ عدة إجراءات وقائية وعلاجية. هذه الإجراءات تشمل تغيير نمط الحياة، واستخدام علاجات موضعية، والنظر في خيارات علاجية أخرى إذا لزم الأمر .الحد من استخدام المواد الكيميائية القاسية على الشعر مثل الصبغات والمواد التي تحتوي على الأمونيا.استخدم شامبو وبلسم مخصص للشعر المتساقط، يحتويان على مكونات تقوي الشعر. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل فيتامين ب، وفيتامين د، والحديد، والزنك، والبروتين. تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الزيوت الأساسية مثل زيت الخروع لتحفيز الدورة الدموية.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
