تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حكمت من فضلك بقولك صايرلي خمس شهور ماشيه ع نظام غذائي بهدف تنزيل الوزن
17 يونيو 2013
723
دكتور حكمت من فضلك بقولك صايرلي خمس شهور ماشيه ع نظام غذائي بهدف تنزيل الوزن ولحد لآن نازل وزني 10 كيلوا فقط من 73 إلى 63 هل هدا النزول جيد ولا في بطئ بتنزيل؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-17T13:03:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنا أعتبره نزولا مثاليا إذا استتمريتي على هذا المنوال فستصلين للهدف المطلوب دون عناء .
1
2013-06-17T17:09:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%82%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%87-%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-164676#answer-0
أنا أعتبره نزولا مثاليا إذا استتمريتي على هذا المنوال فستصلين للهدف المطلوب دون عناء . اقرأ المزيد
أنا أعتبره نزولا مثاليا إذا استتمريتي على هذا المنوال فستصلين للهدف المطلوب دون عناء .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك دكتور عطاني اربعه انظمه غذائيه لمدة شهر ونزل وزني 2 كيلوا هل هدا النزول جيد ام...
دائما نزول الوزن تدريجيا أفضل من النزول الكبير فأرى أنه جيد وعليك الإتمرار بالحمية.
سؤال من أنثى سنة
أشكرك دكتور حكمت جداً والله اني اشرب باليوم مرتين صباح ومساء من منقوع الكمون لأنه ع حد علمي انه يساعد...
أجبت على سؤال الآن
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت انته قلت نزول جيد 10 كيلوا بخمس شهور وادا استمريت ع هذا المنوال بيكون وصولي جيد للوزن المثالي...
عادة نزول اوزن يبدأ من الأماكن التي فيها دهون أكثر لأن الجسم يبدأ اولا بحرث الدهن وبعد ذلك يبدأ بحرق البروتينات (العضلات)فإن شاء الله تذوب الدهون التي في الأرداف والسيقان.
سؤال من أنثى سنة
ايوا دكتور حكمت اني لآن ماشيه ع نظام اللي جبته لي متنوع لأيام الأسبوع يعني كل يوم مختلف هل دكتور...
إن شاء الله أنك تحصلين على النتيجة المطلوبة
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 26سنه وعندي اربع اطفال اكبرهم ١٢ سنه واصغرهم شهرين طولي 155ووزني ١١٥ ابغي انزل وزني بس من بعد...
اهم الادوية لانقاص الوزن هي :
1- جلوكوفاج 850 ملغم صباحاً و مساءاً قبل الاكل فانه يخفف الشهية و هو يستعمل لعلاج السكري فانتبهي حتى لا ينزل السكري عندك
2- مدر بول مثل لازيكس حبة يومياً تخرج الماء الزائد من جسمك
3- علاج سيبوترامين مثل : ميريديا او سيبوترم او دايت ماكس او سليماكس و قاطع للشهية حبة 10 ملغم صباحاً
4- اورليبتات = زينكال كبسولة 120 ملغم 3 مرات يومياً قبل الاكل و يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول زينكال لانه يمنع امتصاصها من الامعاء
و افضل شيء لانقاص الوزن هو تقليل الأكل، واتباع الحمية الغذائية .
سؤال من ذكر سنة
ماهو احسن علاج لتخفيف الكرش مع العلم انى استخدمت الريجيم ونزل وزنى من 107كج الى 90كج ولاكن ابغاء انزل كرشى...
أحسن ريجيم لتخفيف الوزن هي تقليل الطعام وجعلها عادة طول الحياة، وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ، إن الله لا يجب المسرفين.
سؤال من أنثى سنة
سلام انا عمري 20 سنة وحامل قبل الحمل كنت ضعيفة كثيرا لا يقل وزني اكثر من 52 والان زاد وزني...
ما دمت حامل لا يمكن أن تعملي ريجيم أو حمية ولكن ننصحك بذل جهد وإرادة قوية بالتقليل من أكل الحلويات، مع ملاحظة أن المرأة يزيد وزنها حوالي 14كغم أثناء الحمل وهي الجنين والمشيمة(الخلاصة) والماء حيث تنتفخ الأرجل وبببببببببافي الجسم. إعتمدي على الخضروات الخضراء والبروتينات
سؤال من ذكر سنة
أخـواني عندي سؤال وياريت ألقى جواب بارك الله فيكم عن الرجيم أنا طولـي متر وثمانية وسبعين ووزني 110 عمري 21...
الريجيم ممتاز. ولكن المهم أن يتحول إلى تصرف حياتي مستمر أي عادة،
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك هل زيادة الوزن تأخذ من نسبة الطول يعني لمن يكون الشخص سمين يكون مبين انه قصير...
السمنة تبدي ظاهريا قصر في الطول وليس حقيقيا، فلو قست طولك وأنت سمينة ثم بعد أن تنقصي وزنك ستجديه هو نفسه،وهذه من فائد إنقاص الوزن يا ليلاااااس
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا وزني 115 كيلو جرام وطولي 170 سم المشكله تكمن في صدري فهو كبير و بارز ويبدو متهدل...
لا يوجد حل سريع غير الجراحه ولكن يمكنك المواظبة علی تمارين الصدر لشد العضلات في تلك المنطقه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين