تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما العمل للتخلص من داء النسيان و من ضعف التركيز؟
25 أبريل 2011
2235
ما العمل للتخلص من داء النسيان و من ضعف التركيز؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة يومياً لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وخاصة في الدماغ.
عليك تحسين التغذية المتوازنة
تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.
عمل فحص للدم لمراقبة ضعف الدم أو فقر الدم.
3
2011-04-26 05:23:32
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-44031
طاقم الطبي
عليك ممارسة الرياضة يومياً لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وخاصة في الدماغ.
عليك تحسين التغذية المتوازنة
تناول العسل وعسل الملكات... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أبريل 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . اعاني من مشكلة النسيان و قلة التركيز مما سبب لي ازمه نفسيه بعدم القدر على النجاح و...
السبب لصغار العمر-20-50 سنة يعتبر توتر وعصبية وارهاق جسدي وذهني و لايوجد شئ عضوي يقلق. فممكن اخذ منشطات فيتامينات، بيراسيتام لمدة شهرين و الفائدة تتضح بعد ثالث أسبوع من التعاطي المنتظم إن شاء الله.
سؤال من أنثى سنة
عمري 18 عام ووزني 68 و طولي 168 اعاني من ألم شديد في الفقرات العنقيه و اعاني من كثره النوم...
استشر طبيب عصبيه قد ينصح بعمل رنين مغناطيسي للعنق-ثم يقرر الاعلاج
سؤال من ذكر سنة
أعاني من كثرة شرود الذهن هل من علاج
ينصح عمل فحص دم شامل وعمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 واﻻبتعاد عن المنبهات وعدم السهر والحرص على الغذاء الصحي ومراجعة طبيب اعصاب
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النسيان بشكل ملحوظ فما الحل وهل هناك اغذية تقلل من النسيان
تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز.
- الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب.
- تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ. بالاضافة الى الشوكولا والسبانخ والزنجبيل والعسل
يقول غابرييل غارسيا ماركيز ان من يعاني من ضعف الذاكرة فليصنع ذاكرة والمقصود ان تستعمل مفكرة يوميا تدون عليها كل ما تحتاجه
سؤال من أنثى سنة
هل النسيان و ضعف التركيز من الأعراض المصاحبة لمرض الصرع؟؟
نعم أعراض مصاحبة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ضعف ذاكرة وتشتت ذهني ماهو العلاج
يفضل تجنب الارهاق الجسدي والنفسي،،ممكن اخذ علاج منشط للذاكرة و التركيز مثل جينكو بايلوبا،بيراسيتام،فيتامينات واملاح معدنية
سؤال من أنثى سنة 30
انا اعاني من ضعف الذاكره والتركيز وقلقه من شأن هذا الموضوع لدي تشتت وتوهان وقلت الاستيعاب والفهم وعند التفكير يحدث...
بالتاكيد ماتعانين منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق بسبب الضغوط الحياتية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات القلق مع منظم للنوم والعلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...انارامي وانا اعاني من ضعف الزاكره وقله التركيز هل من حل
يجب تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد و السهر. ممكن أخذ دواء بيراسيتام 800 مجم 3 مرات يومياً لمدة شهرين مع فيتامينات و املاح معدنية و اميجا 3 كابسولة يوميا لمدة شهرين
سؤال من ذكر سنة
اعانى من دوخه وصداع وضعف التركيز والاستيعاب احيانا عدم وضوح الرؤيه هل اعانى من مرض ما ؟وما العلاج
علیکم بدایه مراجعه طبیب اعصاب للمعاینه واجراء بعض الفحوصات وبعدها یتحدد الدواء المناسب
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي بعض المشاكل في التركيز و النسيان و صعوبة التعلم و الاستيعاب فهل حمظ...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكميوتر واختبار الذاكرة وافادتنا بالنتيجة ذتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره