امي تعاني من مشكل في النوم تنام ساعة فقط في اليوم ها اضطرابات في النوم

امي تعاني من مشكل في النوم تنام ساعة فقط في اليوم ولديها اضطرابات في النوم ، واي مشكلة بسيطة تؤثر فيها وذلك منذ خمس سنوات هل هناك اي حل ؟

2014-05-14
1 إجابة السؤال 2019-10-23
ماتعانى منه امك هونوع من التوتر النفسى المزمن واعتقد انه كان من الافضل ذكر عمرها ولكن على كل الاحوال هى تختاج الى عمل المزيد من الفحوصات والتحاليل مثل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والفقرات العنقية ورسم مخ بالكمبيوتر مع تحليل نفسى دقيق لحالتها النفسية شاملا اختبارات الذاكرة مع الحرص على مراجعة الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك لعرض نتائج الاشعات والاختبارات عليه والرجاء عدم تعاطى اى نوع من المنومات او مهدئات الاعصاب قبل استشارة الزميل استشارى المخ والاعصاب اللذى سيصف العلاج المناسب وما تحتاجه ايضا من العلاج بالتحليل النفسى والعلاج النفسى الجماعى والعلاج النفسى السلوكى اذا استدعى الامر 0
الدكتور حسن محمد النوبى
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
star star star star ic_star 186 تقييم
ماتعانى منه امك هونوع من التوتر النفسى المزمن واعتقد انه كان من الافضل ذكر عمرها ولكن على كل الاحوال هى تختاج الى عمل المزيد من الفحوصات والتحاليل مثل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والفقرات العنقية ورسم مخ بالكمبيوتر مع تحليل نفسى دقيق لحالتها النفسية شاملا اختبارات الذاكرة مع الحرص على مراجعة الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك لعرض نتائج الاشعات والاختبارات عليه والرجاء عدم تعاطى اى نوع من المنومات او مهدئات الاعصاب قبل استشارة الزميل استشارى المخ والاعصاب اللذى سيصف العلاج المناسب وما تحتاجه ايضا من العلاج بالتحليل النفسى والعلاج النفسى الجماعى والعلاج النفسى السلوكى اذا استدعى الامر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-08-28 15:55:48

عمتي عمرها ٥٠ سنه . تعاني من سنوات من تنميل شديد في اصابع القدمين وخصوصا في الليل .ولا تستطيع النوم بدون مخدر ليدوكائين هل هناك طرق لتخفيف التنميل على الأقل ولاتعاني من السكري

عمتي عمرها ٥٠ تعاني من سنوات من تنميل شديد في اصابع القدمين وخصوصا في الليل ولا تستطيع النوم بدون مخدر ليدوكائين هل طرق لتخفيف التنميل على الاقل ولاتعاني من السكري

1

عمتي عمرها ٥٠ تعاني من سنوات من تنميل شديد في اصابع القدمين وخصوصا في الليل ولا تستطيع النوم بدون مخدر ليدوكائين هل طرق لتخفيف التنميل على الاقل ولاتع...

مبدئيا التشخيص إلتهاب أطراف الأعصاب قد يكون بسبب او مجهول السبب. يلزم عمل تحليل دم B12,تخطيط أعصاب. ممكن أخذ علاج :مقويات الأعصاب مجموعة B, بريقبلين(pregabalin) 75 mg قبل النوم، ثيوتاسيد(الفاليبويك اسيد) alpha lipoic acid 600 mg 1*2

0

2018-08-28 23:26:26

see-answer-arrow

2015-08-11 03:22:21

هل النوم الساعة العاشرة مساءً والاستيقاظ الساعة 4 فجرااً من النوم يؤثر على نمو جسمي وظهور العلامات الذكورية؟ عمري 16(العلامات:اللحية الشارب وغيرها)

هل النوم الساعة العاشرة مساء والاستيقاظ الساعة فجراا من النوم يؤثر على نمو جسمي وظهور العلامات الذكورية العلامات اللحية الشارب وغيرها

1

هل النوم الساعة العاشرة مساء والاستيقاظ الساعة فجراا من النوم يؤثر على نمو جسمي وظهور العلامات الذكورية العلامات اللحية الشارب وغيرها

لايؤثر

0

2015-08-11 09:19:22

see-answer-arrow

2015-04-22 17:25:09

لدي الم في مؤخرة رأسي عند النوم على ارض مستوية ويتغير مكانه بالضغط عليه الام فقط عند الضغط عليه ولكن اشعر بدوار وغثيان وخمول وانام لساعات طويله

لدي الم في مؤخرة راسي عند النوم على ارض مستوية ويتغير مكانه بالضغط عليه الام فقط عند الضغط عليه ولكن اشعر بدوار وغثيان وخمول وانام لساعات طويله

1

لدي الم في مؤخرة راسي عند النوم على ارض مستوية ويتغير مكانه بالضغط عليه الام فقط عند الضغط عليه ولكن اشعر بدوار وغثيان وخمول وانام لساعات طويله

مبدئيا ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ولوصف العلاج المناسيب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

0

2015-04-25 16:31:14

see-answer-arrow

2014-08-11 04:56:39

والدتي 47 سنة تعاني من آلام شديدة ومزمنة في الأطراف وخاصة السفليين منذ 10 سنوات ولم تتحسن إلا مؤخرا على دواء ليريكا لكن المشكلة عند ايقاف الدواء تعود الآلام كما كانت فما الحل ؟

والدتي تعاني من آلام شديدة ومزمنة في الاطراف وخاصة السفليين سنوات ولم تتحسن الا مؤخرا على دواء ليريكا لكن المشكلة عند ايقاف الدواء تعود الآلام كما كانت فما الحل

1

والدتي تعاني من آلام شديدة ومزمنة في الاطراف وخاصة السفليين سنوات ولم تتحسن الا مؤخرا على دواء ليريكا لكن المشكلة عند ايقاف الدواء تعود الآلام كما كان...

الحل هو التوصل الى تشخيص سليم لسبب الالام الشديدة والمزمنة بالاطراف وبخاصة الطرفيين السفليين ولذلك نصيحتى لها بعمل اشعة رنين مغناطيسى على الفقرات العنقية والفقرات العجزية القطنية مع رسم عصب بالكمبيوتر وقياس سرعة توصيل الاشارات العصبية بالاطراف الاربعة مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق للاعصاب مع الاطلاع على الاشعات ورسم العصب للتوصل للتشخيص النهائى لسبب هذه الالام الشديدة بالاطراف ووصف العلاج المناسب بالادوية وجلسات العلاج الطبيعى مع المتابعة معه بانتظام حتى الشفاء التام انشاءالله

0

2014-08-11 15:28:24

see-answer-arrow

2014-08-02 21:56:28

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح ان ارجع الى وقت النوم الطبيعي فاصبحت انام ساعتان ثم استيقظ ثم انام بعدها بساعات استيقظ ما الحل للعودة لوقت النوم الطبيعي؟

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح ان ارجع الى وقت النوم الطبيعي فاصبحت انام ساعتان ثم استيقظ ثم انام بعدها بساعات استيقظ ما الحل للعودة لوقت النوم الطبيعي

1

فى شهر رمضان كنت اسهر للساعة التاسعة صباحا وانام حتي اذان المغرب وكل يوم على نفس الوتيرة حاولت تغيير موعد نومي بعد رمضان لم افلح ان ارجع الى وقت النوم...

يحدث الكثير من اضطرابات النوم في رمضان نتيجة اختلال في الساعة البيولوجية ويجب تنظيمها بعد رمضان عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • عدم شرب كميات كبيرة من الكافيين خاصة في الليل. ينصح بتناول مشروب دافئ أو حليب أو شاي الأعشاب بدلاً من ذلك.
  • برمجة الجسم على النوم عن طريق الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
  • عدم التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • أخذ حمام دافئ قبل النوم.
  • تجنب القلق والتفكير وقت النوم.
  • تجنب اللجوء للحبوب المنومة.

المرجع: Insomnia during Ramadan

0

2014-08-03 17:55:59

see-answer-arrow

2013-12-23 21:11:03

اعاني من الشعور بحكةفي الظهر في مكان محدد وذلك عند دخولي للنوم

اعاني من الشعور بحكةفي الظهر في مكان محدد وذلك عند دخولي للنوم

1

اعاني من الشعور بحكةفي الظهر في مكان محدد وذلك عند دخولي للنوم

يجب معاينة ظهرك لمعرفة ما اذا كان هناك اي شيء غير طبيعي بالجلك ويجب معرفة سبب هذه الحكة عند النوم فقط ؟ هل لها علاقة بلباس النوم او حساسية عليها او لها علاقة بشيء في الغطاء او المفرش كل هذا يجب معرفته لمعرفة السبب وفحص جلد ظهرك ضروري من قبل الطبيب

0

2013-12-24 04:08:14

see-answer-arrow

2011-03-08 00:42:09

في حالة الخمول قبل النوم تاتيني رعشة وعادة تكون يومية او يوم بعد يوم تختلف قوتها وذلك من ما يزيد عن 6 سنوات حتى الان ، عمري 23 طولي 181 وزني110 . وشاكرين لكم على ما تقدمون من علم . ا .

في حالة الخمول قبل النوم تاتيني رعشة وعادة تكون يومية او يوم بعد يوم تختلف قوتها وذلك من ما يزيد عن سنوات حتى الان طولي وزني وشاكرين لكم على ما تقدمون من علم ا

1

في حالة الخمول قبل النوم تاتيني رعشة وعادة تكون يومية او يوم بعد يوم تختلف قوتها وذلك من ما يزيد عن سنوات حتى الان طولي وزني وشاكرين لكم على ما تقدمون...

نرجو وصفا أكثر تفصيلا لهذه الرعشة

0

2011-03-12 18:48:24

see-answer-arrow

2010-08-29 04:23:14

سبب اضطراب النوم

سبب اضطراب النوم

1

سبب اضطراب النوم

توجد نظريتان تفسران آلية حدوث النوم هما : النظرية المنفعلة للنوم: وهي تعني انخفاضا في وصول الإشارات العصبية الحسية والحواسية من المحيط نحو الجهاز الشبكي المفعل وإصابة مشابكها بالتعب نتيجة استمرار اليقظة. النظرية الفاعلية للنوم: وهو تعني وجود مراكز عصبية تتدخل في عملية النوم تقع في جذع الدماغ وهي المسؤولة بشكل فاعل عن بدء حدوث النوم، فتقوم بدور فاعل في تثبيط الباحة الشبكية المحرضة وبالتـالي تثبيط نشاط الجهـاز الشبكي المفعل، حيث يؤدي تنبيه المستقبلات الآلية في الجلد بتـواتر 8-10/ثانية لبدء النوم عند الحيوانات. كما أن التنبيهات المتكررة بانتظام تؤدي للدخول بالنوم عند الانسان، وان آلية تأثيرها تقع في نوى جذع الدماغ، حيث توجد نوى الرفاء في المنطقة الجسرية البصلية وتنشأ منها ألياف تتجه نحو الأعلى إلى الباحة الشبكية المحرضة ونوى المهاد والوطاء والقشر المخي والجهاز الحوفي، كما تنشأ منها ألياف تتجه نحو الأسفل إلى النخاع الشوكي لتنتهي بالقرون الخلفية حيث تقوم بتثبيط الإشارات الالمية. تفرز خلايا تلك النوى ناقلا عصبيا مثبطا هو السيروتونين فيمارس دوره في تثبيط الباحة الشبكية المحرضة فهو هرمون نوم الموجات البطيئة. لتجنب اضطراب النوم عليك ١- النوم في مواعيد محددة وعدم السهر لأوقات متأخرة ٢- عدم شرب المنبهات ، وخاصة في ساعات المساء ٣- شرب المهدئات مثل اليانسون والنعنع ٤- الابتعاد عن الإثارة الجنسية والإثارة بشكل عام ، مثل أفلام الرعب ! ٢-

0

2010-08-30 02:25:04

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics